同学健身趣闻。衰衰自创“毛毛虫爬行法”（健身清洁竟合二为一）

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长久不锻炼的同学会浑身无力，锻炼能让人加速代谢，更能让我们重拾自信，以更好的面貌和同学相处，而健身包含了跑步、游泳等很多类目，同学就害怕锻炼太辛苦，于是就在地上爬行锻炼，这样的好处是什么呢？

同学健身趣闻。衰衰自创“毛毛虫爬行法”，健身清洁竟合二为一！

这天大家来到庄庄家中玩耍， 庄庄看到同学上个楼梯都会气喘吁吁，于是就想亲自化身健身教练，并且带大家来到跑步机的前面，庄庄认为自己这不是普通的跑步机，只传送带会以很慢的速度缓缓移动，这样就能锻炼人的爬行能力，我们知道爬行需要董永撕纸的力量和肌肉群，所以是一种很好的健身方法，并且还能在爬行的过程中清洁地板的卫生，不过在不知真相的同学看来，三人仿佛是三只爬行的毛毛虫。

笔者观点：同学们的爬行健身法竟有奇效，这也给我们了一种启发，别看走路、爬行消耗能量较小，但却仍旧比我们每天久坐要健康许多，大家最喜欢的又是什么锻炼的方法呢？欢迎留言讨论哦。

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