涪城区城郊司法所开展心理健康教育讲座

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涪城区城郊司法所开展心理健康教育讲座

为促进社区矫正对象心理健康，消除不良心理，顺利回归社会。5月27日，四川省绵阳市涪城区城郊司法所联合社会组织中途之家，特邀西南科技大学生命科学与工程学院副教授，心理学专家陈昌霞老师为辖区矫正对象开展了“情绪健康与管理”心理健康教育专题讲座。

陈教授从认识情绪、认识自己的气质特点、情绪与压力管理技巧三个方面，帮助大家了解情绪，认识情绪，学会正视压力，用身体管理情绪，合理控制情绪，掌握性格调适方法，降低期望值，保持阳光心态。陈教授的讲座深入浅出，通俗易懂，语言幽默风趣，很接地气，受到矫正对象的欢迎。

陈教授讲得生动有趣，矫正对象听得专注认真，课后大家纷纷围住教授，述说听课的感受和体会，表示会将今天学到的知识应用到规则与生活中，拥有阳光心态，开启健康新生活。（杨革英）

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