​月子坐骨神经痛怎么办

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在坐月子期间可能会遇到很多的状况，比如说会感觉到身体的疼痛或者是出现痔疮的症状，甚至大家还有可能会有一系列的问题所在，特别是坐月子期间有坐骨神经痛，可以通过用推拿针灸或者是按摩的方式来进行治疗。

坐骨神经痛的治疗方法有很多。下面我来列举几个：

推拿疗法：沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。

沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。

针灸：用针灸刺激患病部位，可缓解疼痛症状，适合症状偏轻的患者，也可辅助其它疗法一起使用。

注意事项:硬板床休息，可坚持做床上体操。要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

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