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夏天 红豆别煮粥了(这样做更好吃 我家一周吃3顿 孩子超喜欢)

2023-06-27 分类:养生资讯

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这款早餐面包,不用烤,不用蒸,比馒头好吃多了,还能健脾祛湿。夏天,虽然天气炎热的让你不喜欢,其实它还是有点好处的,它是做发酵面食的好季节呢,高温天气,可以让发酵变的简单又快速。和冬季相比的话,发酵的时间都可以节约一半,现在只需不到一小时就轻松的搞定了。如果你也喜欢发酵食物,那就好好利用这个季节吧。今天为大家介绍的是红豆面包卷的做法,这款面包没有黄油,也不用揉至出膜,只需把材料混合揉均匀,发酵2倍大后,整形成自己喜欢的形状,放入平底锅或者电饼铛中,烙至两面金黄色就好了。这对于家中没有烤箱的人来说,可谓是超级的省事省力了。食用的时候,那酥脆的面包和甜而不腻的豆沙馅搭配在一起,超级的美味呀。我家大人孩子都喜欢吃,拿来当做早餐再合适不过了。没试过的亲们抽个时间在家可以试试看哦。

这款豆沙面包卷,和传统的面包完全不一样,首选它的面团只需揉光滑就好了。再者没有在烤箱中高温烘烤,而是选择了电饼铛烙熟的。最后很关键的一点就是没有用到水或者牛奶,而是选择了鸡蛋作为液体和的面团,感觉也还不错。这个配方做出的面包,即使放到第二天也不硬,口感依旧很好。馅料也可以将红豆沙馅料改为肉松或者紫薯等馅料都是极好的。当然自家做的可能不如面包店里的那样的香气扑鼻,但吃着心里是比较踏实的,没有防腐剂、增香剂等添加剂在里边。夏天,红豆别煮粥了,这样做更好吃,我家一周吃3顿,孩子超喜欢。

食材:

面粉200g,细砂糖25g,盐1g,酵母2g,玉米油20g,鸡蛋3个

配料:

豆沙馅适量

做法:

1、把面粉,细砂糖,盐、鸡蛋、玉米油混合倒入容器中。

2、用筷子顺着一个方向搅拌成絮状。

3、揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在温暖处,发酵至2倍大即可。

4、把面团取出,放在案板上充分的排气后,把面团和豆沙都分别分割成8等分,并搓圆备用,用保鲜膜盖好,再醒个5分钟左右。

5、取一个小面团按扁,把豆沙馅包进去。

6、收口,不能太薄了,否则豆沙会露馅的。

7、包好的面团用擀面杖擀开。用锋利的刀,把面团划破,但不要划到底了。

8、面团小心翻转过来,卷起来,并连接起来。

9、直至所有的面包都做好醒发10分钟。电饼铛加热,把面包卷放入里面,烙至两面金黄色即可完成了。

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