“男怕穿靴 女怕戴帽”是什么意思（谁也躲不过的“健康大魔咒”）

亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。

健康的“大魔咒”，始终存在！信不信，它们都在那里，因为，它就是一种反复被印证过的经验总结，是无数人，事后的总结，所以，它们的高概率发生，也就不要大惊小怪了。既然称之为“大魔咒”，其实，都是很难破除的，既然每个人都要面对，坦然些，心里有个准备，至少，遇事不惊

1、七十三，八十四，阎王不叫，自来报道

73、84并不是一个绝对的年龄，只不过是概率很高而已，概率高是什么概念，如果中双色球的概率是17720000分之一，这就是小概率，但是，概率高，就是说，更容易中奖而已，比如双色球中末等奖2块钱的几率就是16分之一，这个就算是高概率了，

咱们中国人，说年龄时，喜欢“虚”一岁，比如，代表实际年龄的“周岁”应该是30岁，就爱说成是31岁，所以，“七十三、八十四”实际指的年龄是72-73岁和83-84岁，这种推理，《黄帝内经》是认同的，也就是说，“女子生命逢七必变，男子逢八必变”，

所以，72-73和83-84，其实正好跨了犯了“女七男八”的生命中身体剧变的“坎儿”，所以，男士一般以9个八年的72-73去世的为多，而女性一般以12个七年的83-84去世的为多，当然了，这句话的下文还有一句，“九十二岁闯天关”

还有一个说法，来源于“命理学”！因为，73和84都遇到命中的极其不好的因素，比如出现“凶太岁”，或者，有天干出现“子盗母气”的，或者地支相克、相争的

怎么办？

相信医学的，提前一年给老人好好调节一下身体，相信命理学的，找个明白人指点一下，

2、男怕穿靴，女怕戴帽

这个，也是中医的一句顺口溜，遇到“水肿”、“浮肿”，肿在头面及双手，算是“戴帽”，肿在下肢双脚，这算“穿靴”，

所以，遇到水肿病，别慌，如果是男性，只要不是脚肿就好办，女性只要不是头面、眼睑、手胀就好办，否则的话，务必要加小心，

“浮肿”不是简单的事情，要认真对待，但只要不是上述的这个规律，那就不会有太严重的后果，甚至通过改善生活规律，都有可能自愈的，

3、经常有病的反而长寿，身体很好的往往容易挂掉

这个很多人身边都经历过的，身体越是不咋的的，反而越能活，总有病，却总能过得去，

来个小哲理吧，大家看完就懂了，一个人不管多大岁数，除了外伤之外，舌头一般都会陪着你活到生命最后一刻，但，牙齿呢，不见得，绝大多数人，一定是你把牙齿先送走！为什么舌头活下来了，而牙齿先挂掉了呢？因为舌头软，牙齿坚硬，牙齿甚至连舌头都要欺负，偶尔也会被咬出血，

看懂了这个小哲理，就明白了为什么经常有病的人会更长寿了，因为他们的体质的“软弱虚弱”！随便是个病，就能征服他们的身体，反过来，他们的身体因为病邪的入侵和同病邪的抗争过程中，获得了很多宝贵的“斗争能力和斗争经验”，

经验压倒一切，这种人即使遇到大病，也会用自身本能产生出的经验去和大病抗争，哪怕是妥协，都是那么的有经验，

而身体很好的人，就像牙齿的坚硬一样，虽然一般的小病放不到他们，但他们的体内本能层面没有太多的“战争经验”，早晚遇到一个你的身体承受不了的病的时候，就是你倒下的时候，

所以，没事生点小病，其实，不是坏事，我们中华民族常常被侵略，满清、蒙古、女真、倭寇等等，所以，我们活得更好！而一战二战的德国、日本，不说他们的经济发达，其实从民族层面上，真的挺惨的。

4、男人最危险的年龄是45-55

还好，这个大魔咒不适用于女性，女性读者到此可以长出一口气了，臧天朔、李咏，其实也都是这个年龄段的，

女人会认为女人很累，工作、带孩子、做家务、管家，其实，男人一样很累，哪个男人不希望自己的女人风风光光的，吃最好的、穿最好的、用最好的、开最好的车、住最好的别墅，哪个男人不希望自己的孩子也是风风光光的，这种压力，女性往往感受不到，所以，烟酒不离手的男人，其实压力都很大，为了缓解压力，他们会有一些发泄的方式而已，和女性不同，他们很多时候，是没法分享压力的，只能自己默默承受

这个年龄段的男人，压力最大，对老人要负责，对爱人要负责，对孩子还要负责，事业上，也是争上游的时候，金钱、地位、职称，表面风风光光的背后，是一个被压力严重挤压的躯体，承受过去，就一帆风顺了，过不去，往往也就挂了，而我们之前也谈过“压力过大”是癌症的一个重要原因，

怎么办？

一个好老婆比什么都强，学会关心，学会爱护，毕竟，人生之路，除了爱人，谁都不能陪你走下去，孩子也就是那么回事，替他分享一些压力，常常逗他开心，记住一句话，也就是我们下面的大魔咒第七个，“一定要对老公好，否则，没了他，你会孤独的走完自己的至少十年的余生”

5、胖瘦是命里定下来的，改变了也许不好！

胖瘦，真的是天定！基因真的很强大，你的胖，如果来自遗传，就可以不用那么辛苦的减肥了，如果不是来自遗传，努力才会有收获，

有个诗人写了两句诗，很好，“如果你是飞鸟，就不要渴望海洋，如果你是鱼，就不要仰慕天空”！

看看身边的瘦子，有没有一些是非常能吃的，怎么吃也不胖？身边有没有一群胖子，每次你质疑他们吃得很多的时候，他们那种很冤枉的表情？效哥一个朋友，阑尾炎手术，禁食1周，只能喝水，1周没吃饭，1周后，又胖了3斤！去哪说理去？

其实，不要纠结胖与瘦，该纠结的是身体健康如何，胖有胖的好处，同样地震了，被掩埋，同样得癌症了，谁撑的日子会更久？

6、我好久没感冒了

哈，这个是真正的大魔咒，不信，你当着别人面，说一句，“我好久没感冒了”，三天之内，一定会感冒的，不信，就试试，

7、大多数家庭剩个老太太

观察一下小区、亲戚、朋友，绝大多数的家庭，活得最长寿的，一般都是老太太，所以，男同胞们，加油活着，年轻时也许是个屌丝，但，如果你能健康的活到很老，放心，那时，老太太都会追你的，因为那个年龄，男女比例严重失调！

为什么女人会长寿？有人认为是月经会导致造血机能好，其实不是，这个，还是跟心情和发泄有关系，女人可以像奥特曼打小怪兽那样虐老公，但，这样虐老婆的毕竟就少了，女人一生可以不断地释放压力，而男人基本上都是在扛压力，这个才是本质的原因，扛压力太久了，就撑不住了，所以，我们说，老婆一定要对老公好点，他们虽然也许不会用嘴表达对你的责任，但是，他们的所作所为，没有一个不是为了你和家庭，不说，不代表没做！

所以，是体谅他，陪他愉快的走完一生，还是继续花式“虐”，然后自己孤零零的满是回忆的走完余生？你懂的。

王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老中医专家梁贻俊教授，国家中医药管理局梁贻俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。先后跟随首批国家级名老专家梁贻俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。

感谢您的观看，要健康，调体质，加入效哥“体质调养”的队伍中来！

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