六一礼物——弟弟妹妹。三孩生育政策来了（孕前保健中医可调理）

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#三孩来了你准备好了吗#网上热议，三孩政策来了。原来这个六一儿童节礼物，国家送给小朋友们的礼物是弟弟妹妹。

中医孕前调理方面，广东省名中医潘佩光教授提出“育前育种、孕前沃土”的保健理念，根据男女的体质特点，运用中医药对体质进行调理，男子贵在益精育种，女子贵在养血沃土，改善男性“种子”和女性“土壤”质量，父精、母血在健康旺盛的情况下，在排卵期“播种”就更容易结合受孕，让女性顺利完成十月怀胎的“马拉松”工程，生出的宝宝也更健康、更聪明。

男性可以多吃果实类、种子类的食品大部分有补肾益精的作用，如核桃、菟丝子、覆盆子、金樱子、韭子等。女性可以多吃红色、黑色食品，可以补肾养血的作用，如：熟地、桑葚子、元肉、枸杞子、女贞子、红枣等。

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