有这5种坏习惯 容易感染幽门螺旋杆菌（常喝一种水 抑制其滋生）

幽门螺旋杆菌是一种革兰氏阴性菌，其主要会感染在胃黏膜组织中，大部分的胃溃疡以及十二指肠溃疡都是由幽门螺旋杆菌引起的。并且还伴随着腹胀、食欲减退以及反酸等症状，最严重的后果也有可能导致胃癌。所以我们要尽量的避免被幽门螺旋杆菌感染，避免肠胃受到伤害。

所以今天给大家介绍一下下列5种容易被幽门螺旋杆菌感染的坏习惯，我们生活中要及时避免。以及经常喝一种水，可以抑制其在肠胃内的滋生，达到养胃的目的。

5种坏习惯：

1、不爱洗手：手是生活中与外界接触的最多的部位，如果平时不注意洗手，那么在吃饭的时候，就容易带进胃部大量的细菌，其中就有可能包括幽门螺旋杆菌。所以要养成勤洗手的好习惯。

2、不注意餐具卫生：在饮食方面，要尽量严格把控餐具的卫生，不但要清洗，最好再进行一步消毒过程。如果不注意清洗餐具，就有可能形成被幽门螺旋杆菌感染的患者交叉感染。

3、不愿意刷牙：幽门螺旋杆菌除了会出现在胃中，还有可能出现在人的口腔中。所以我们要尽量养成早晚刷牙的好习惯，清除口腔中的细菌，进而避免传染给家人，以及在口腔中继续滋生。

4、不注意饮食卫生：幽门螺旋杆菌极有可能存在食物中，所以在饮食方面要注意食物的清洗，少吃一些垃圾食品、零食、还有路边摊的油炸食物。尽量降低因为食物而感染幽门螺旋杆菌的情况。

5、经常吃辛辣刺激性食物：经常吃辛辣刺激性的食物，有可能对肠胃壁上的胃黏膜造成一定的损伤，不但伤胃，还会降低肠胃的抵抗能力，这就加大了幽门螺旋杆菌入侵胃部的几率。

常喝蜂蜜泡水：

如果被幽门螺旋杆菌感染，可以经常喝蜂蜜泡水抑制其生长，蜂蜜可以通过渗透的方式来抑制幽门螺旋杆菌的滋生，并且促进排便，达到清理肠胃的目的。

胃是人体消化系统中最重要的组成部分，那么胃病也是威胁人体健康的主要疾病之一，所以预防被幽门螺旋杆菌感染，也就是预防胃病。那么就要避免上述5种坏习惯，经常喝蜂蜜泡水，防止其滋生，达到养护肠胃目的。

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