上虞区第十三届运动会健身气功比赛精彩上演

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10月14日，绍兴市上虞区第十三届运动会健身气功比赛在上虞区健身中心落下帷幕。

本次比赛设乡镇街道甲、乙组，系统部门甲、乙组， 大众组等组别，分成年部和老年部展开。比赛设集体赛和个人赛，其中集体项目为健身气功八段锦和五禽戏，个人项目为健身气功八段锦、五禽戏、大舞、导引养生功十二法等。共有来自全区7个系统部门、13个乡镇街道及16个大众组的220余名运动员同台切磋技艺，一展中华气韵之美。

比赛在悠扬舒缓的音乐声中拉开序幕，参赛队员身姿舒展，一招一式虽慢，却很有劲道，气息均匀，充分展现了健身气功“点起点落、轻起轻落、气匀深长”的特点。

健身气功以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式，是民族优秀传统体育项目，蕴含着修身养性的健康生活理念。调身、调息、调心，简单易学、老少皆宜，具有平衡阴阳、畅通气血、强健筋骨、平和内心等功效，其“凝神定气，物我两忘”的练习特点更是让广大习练者对健身气功喜爱有加。

据介绍，健身气功这项运动一直受到区体育总会的高度重视和着力推广，目前，上虞区已申报建立30个健身气功站点，常年活动人数近3000人。随着锻炼人数的增加，骨干队伍不断壮大，组织建设日趋完善，上虞健身气功运动的竞技水平也日益提高，健身气功爱好者们不仅经常在区内的各种展演活动中精彩亮相，还多次代表浙江省参加全国比赛，战绩斐然。

【来源：绍兴市体育局_区县风采】

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