百合莲子花生红枣粥（营养杂粮粥）
2023-06-28 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 188 个字，阅读大概需要 1 分钟。
百合莲子花生红枣粥
By 清水淡竹
原料：百合、莲子、花生、红枣、小米、大米、水。
做法步骤：
第1步、百合、莲子、花生、红枣、小米、大米。
第2步、百合、莲子、花生、小米提前用水浸泡。
第3步、全部食材淘洗后放入高压锅，加水烧煮，盖盖上汽后转小火15分钟。
第4步、营养杂粮粥。
来自 美食天下 清水淡竹 的作品。
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