怀溪镇健康饮食讲座进校园

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本网讯 (记者 张炜 通讯员 马芳芳 编辑 林锦屏) 近日，怀溪镇晓坑中心校开展社科普及周系列活动——《与青少年一起说营养道健康》讲座，邀请该镇卫生院医生为小学低年段同学讲解饮食健康的相关知识。

主讲人从七大营养素对身体的重要作用入手，讲解了食物中各种营养素的不同含量，让孩子们能在丰富的美食中辨别“垃圾食品”和“健康食品”。同时，以贴近生活的实例，让孩子们了解合理膳食的重要意义，引导孩子们在平时的生活中，要树立正确的生活饮食方式，多吃深色蔬菜，补充鱼虾、牛奶等优质蛋白，同时还要养成卫生、文明、杜绝浪费的饮食习惯。

“我以后不喝饮料了，要喝开水啦！”“我爱吃糖，有好多蛀牙，今后不吃了。”听完讲座后，孩子们踊跃互动，表示要摒弃不良的饮食习惯，养成正确的饮食习惯和健康生活方式，做到不挑食、不浪费，积极响应光盘行动。

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