最好吃的必备瘦身餐（减肥怎么吃的健康营养又能瘦）

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最好吃的必备瘦身餐，减肥的人你先马住这条！！如果你问我减肥怎么吃的健康营养又能瘦？那你就照着我这些减脂餐吃吧，不需要饿肚子一样可以慢慢瘦下来！可是把我最最最喜欢的减脂餐全部挑出来整理给你们啦，每一道味道都很好，简单容易做！图看完哦，有新的菜谱我会再加进这条。

制作步骤

1.食材准备：花菜，虾仁，鸡蛋，洋葱，黄瓜，玉米胡萝卜粒。

2.用不粘锅先把鸡蛋炒熟备用，我没放油哦，虾仁先用料酒和黑胡椒粉腌15分钟，再放进锅里盖锅盖小火煎熟备用。

3.锅里倒一点点油炒香洋葱碎和干辣椒碎，我我只倒了三克！反正就是很少，家里有食品秤的人可以精确一点。

4.中小火多翻炒一会，确保锅里的食材都熟了后把鸡蛋和虾仁倒进去，再加入下面两个调味料和盐炒匀就好啦！

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