八字五行与饮食调理

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不同出生时间的人，命局内的五行比重各异，每个人对味觉的体验各有不同，有人喜辣，有人嗜甜，有人爱酸，这都源于出生时的八字五行金木水火土在生命体征中烙下的印记不同。

食物的味道可以概括为五行：其中苦属金，酸属木，咸属水，辣属火，甜属土。俗语言：病从口入。通常人体疾病与饮食不当有着十分密切的联系，从八字五行的角度亦可以找出依据：

先来了解下五行生克在身体上疾病的体现方式：

一、八字中金多易克木，金若太旺，必然导致木太弱。体现的身体症状为：头晕，目眩，气血不调，神经质等。易多食木多的食物补木。

水多生木旺，水多木易漂。也就是木太旺对身体也不好，常见的身体疾病为：胃虚、恶心、口臭、咯气并且食欲减退。因木太多易克土，土主脾胃。

二、水多克火，火太弱会导致心脏功能弱，气血虚弱，脸色苍白，头晕，眼疾，关节疼等。应多食含火多的食物。

木多生火使火太旺，体现的身体症状为：偏头疼，耳鸣，心脏有压迫感，呼吸不畅等症状。火太旺易克金。金主肺。

三、木多克土，土太弱，易有皮肤病，胃溃疡，嗜睡，多虑，脸浮肿等症状。易多食土多的食物。

火多生土，土太旺也不好，体现的身体症状为：胃部涨满，恶心，消化不良等。因为土多易克水，水主肾脏。

四、火多克金，金太弱的身体症状多提现为：呼吸系统疾病，咳嗽，皮肤干燥，大肠泻血，经常风寒感冒等。

土多生金，金太旺对身体的影响有：气虚，面色暗黄，脸上长斑，易便秘，身体易受刀伤等。金太旺易克木，木主肝胆。

五、土太旺易克水，八字里水太弱的身体症状为：易患膀胱疾病，肾脏炎，脑溢血，近视，泌尿系统疾病等。

金多生水，水太旺易出现的身体病症为：气滞、哮喘、咳嗽、鼻塞、呼吸急促、口渴等。因为水旺易克火，火主心脏。

在身体出现问题时，我们可以利用五行的相生相克来进行行之有效的治理，而正确的饮食能带领我们走向更阳光的道路，使我们的身体更加快捷的趋向于健康，下面提供一些属于各个五行的食物供大家参考：

多木的食物有：木瓜、青梅、绿茶、毛豆、绿豆、竹笋、柠檬、芹菜、新鲜蔬果、猪肝、莲藕、海带、人参、鱼肝油、猪骨、鸭肉、兔肉。

多火的食物有：酒、咖啡、辣味、羊肉、狗肉、蛇肉、甲鱼、朱古力、果仁、山楂、猪心、生姜、鸡蛋黄、咖喱、茄子、红枣、番茄罗宋汤、红葡萄、火锅、烧烤。

多土的食物有：南瓜、小米粥、玉米、米、谷物、麦片、土豆、黄豆、豆腐、牛肉、羊肉、狗肉、核桃、香蕉、甘薯

多金的食物有：雪糕、牛奶、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、萝卜、杏仁、蜂蜜、牛肉、罗汉果、洋葱、大蒜、山药、百合、金针菇、猪肺汤、猪肠、鸡肠、雪梨煲银耳、天山雪莲。

多水的食物有：牛奶豆浆、养乐多、新鲜蔬果、瓜类（最多水）、鱼、海鲜河鲜、黑芝麻糊、黑木耳、金针木耳煮瘦肉、腰花粥、深海鱼油、黑醋豆、海参鲍鱼、虫草鸡精、燕窝、龟苓膏、珍珠末。

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