假期将至·聚会不断 老年人喝什么（当然是秋梨膏和冰糖炖梨）

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中秋、十一，双节即将来临阖家欢乐的时候往往会喝点饮料什么样的饮料好喝又健康？老年人适合喝什么？让我们一起来看看吧！

酒

国人自古就有“无酒不成席”的说法。尤其在节日及喜庆的日子里，酒更为大家喜爱。长期或过量饮酒会为肝脏带来危害，所以，老人最好不喝或少喝酒，并做到适量。不要在空腹时饮酒，有肝脏、肾脏等慢性疾患及哮喘史的人最好戒酒。席间不要劝酒，决不酗酒。

酸奶

酸奶含有益生菌，对健康非常有益，老人每天喝一杯是有益的。在酸奶中添加一些苹果丁、芒果块，除了能够丰富酸奶风味，还能为老人补充日常所需维C，对孩子的成长也十分有益，真是一举多得！

果汁

鲜榨的果汁含丰富营养，是老人可以接受的饮料之一。冰糖炖梨、冰糖炖山楂、酸梅汤等等国风饮料，口味清甜爽口，富含各种维生素，实为聚会饮用佳品。

秋梨膏

聚会饮食多油腻辛辣，吃多了难免上火。如果此时能给老人冲一杯温润的秋梨膏，除了能够满足味蕾，还能让秋梨膏中的梨温润家人，达到生津润肺的效果。

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