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茄汁鸡翅的做法(这样操作才正确)

2023-06-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 733 个字,阅读大概需要 2 分钟。

茄汁鸡翅是以鸡翅为主做成的一道美食,这道美食看起来就很想吃,吃起来味道非常好,吃过的人都会非常喜欢,同时鸡翅和番茄是非常丰富的,比如鸡翅含有丰富的胶原蛋白,番茄含有丰富的番茄素等等,下面是茄汁鸡翅的详细做法。

一、茄汁鸡翅的做法

材料

主料:鸡翅2个,炸土豆15g,煮胡萝卜10g,鸡蛋1个,酸黄瓜角1个,面粉500g,西红柿2g

调料:盐1g,胡椒粉0.2g,番茄沙司10g,糖1g,橄榄油15g

做法

1、将鸡翅用盐、胡椒粉腌制入味,再把腌制好的鸡翅膀沾鸡蛋糊。

2、放入油中炸熟捞出装盘,用番茄沙司、盐、胡椒粉、糖、适量的水熬制浓厚的汁淋在鸡翅上即可。

3、配上酸黄瓜、两红柿块、炸土豆块、煮胡萝卜条等菜吃。

二、茄汁鸡翅做法步骤

材料

鸡翅中6个,番茄酱20g,大蒜1瓣,姜2片,料酒10ml,生抽10ml,白糖5g,盐少许

做法

1.鸡翅洗净,用刀在鸡翅背面划两刀,以便入味,大蒜去皮切片

2.将鸡翅放入碗中,加入料酒、盐、姜片和蒜片腌制30分钟备用

3.热锅放少许油,放入鸡翅

4.用中小火将鸡翅两面煎至微黄色

5.放入生抽、白糖和番茄酱翻炒均匀

6.加入一些清水,盖上锅盖焖煮5分钟

7.至汤汁浓稠后即可出锅

三、茄汁鸡翅

材料

鸡翅中16个,葱,姜,番茄酱,料酒,生抽,白糖,盐

做法

1.葱切片,姜切丝,锅中放适量的清水,加入葱和姜,1汤匙料酒,放入鸡翅,开锅捞出沥干水分备用

2.炒锅中倒入适量的油,约5成热的时候放入余下的葱片和姜丝爆香

3.放入焯过水的鸡翅,翻炒片刻,放入料酒,翻炒数下后淋入生抽

4.加入番茄酱,多少根据自己喜好,如果喜欢颜色深和口味重一些的可以适当多放一些,或者用番茄沙司代替也行

5.翻炒数下,加入适量的清水,没过鸡翅即可,放入白糖,盐调味后,大火烧开转小火收浓汤汁即可出锅。

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