老年低血糖吃什么好呢
2023-06-28 分类:养生资讯
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如果我们早上没吃早餐,很容易出现头晕、发昏的现象。而这种情况便是低血糖。虽然如今人们的生活越来越好,但是依然有很多朋友"患有低血糖。主要是因为患者挑食、身体机能差。那么对于这种情况,我们在平时要多补充营养。而有些老年人也很容易低血糖的现象,那么对于老年低血糖吃什么比较好呢?
少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
均衡饮食
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