关注学生身心健康 提升学生幸福感（这些学校都是怎么做的）

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随着社会的不断进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体之外的心理健康也越趋重视。而国家卫健委发布的最新数据显示: 我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。因此儿童青少年心理健康问题是关系国家未来发展的重大公共卫生问题和社会问题之一。

国家卫健委近年来也出台了多项政策，来推动儿童青少年心理健康服务的组织领导和工作保障，建立健全心理健康服务体系，加强儿童青少年心理健康教育和人才队伍建设，大力发展各类儿童青少年心理健康服务。

因此，身心健康也已经成为众多学校和家长关注的焦点。越来越多的学校把身心健康看作重中之重，不仅开设了多项趣味活动，也开始注重与学生的心灵交流，关注学生成长，增加学生的幸福感。

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CIC哥伦比亚国际学院为即将到来的新生准备了众多的社团活动，以及专门的医护与心理健康辅导中心。

包括射箭，篮球，舞蹈，健身，远足，瑜伽/心境修炼等体育类社团，还包括文化类及学术类的趣味社团活动。这些趣味活动在CIC“身心全面成长”教育中具有非凡的意义，帮助学生培养积极健康的社交和均衡生活方式，为大学和未来生活幸福建立良好的基础。

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北京市私立汇佳学校一直对学生的心理健康建设极为重视，学校持续开设的美国BESTU优势品格教育课程能够帮助孩子更好认识自己的性格特质、发挥自己的品格优势、改进自己的性格弱点，为后续的成长打下坚实基础。

新学期伊始，除继续安排BESTU系列课程、辅以专业的心理教师疏导和帮助外，学校还将“学生幸福感提升（Student Wellbeing）”计划提升到了新的高度：将从学生、家长、老师三个角度出发，分别邀请相关领域的专家来校进行专业培训与指导，包括但不限于以下方面：

来源：北京市私立汇佳学校

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剑桥国际考评也邀请了来自多所学校的老师为大家分享她们保持身心健康的方法：

来自北外国际的Eilin Liu老师提出：每个人都会有负面情绪产生，但是我们也要找到发泄坏负面情绪的方法，与坏情绪说再见。

来自东莞市海德双语学校的元爱清老师提出：合理的时间管理可以帮助我们缓解压力，避免焦虑，如果感到喘不过气来的时候，不妨试着让生活节奏慢下来。

来自武汉英中高级中学的Jessie老师则提出：身心健康的前提则是先要保持身体健康，平时要注意均衡饮食，也要加强锻炼，假期也可以约朋友谈谈心散散步。

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福建省厦门集美中学也为保护学生的身心健康进行了行动。由于疫情的肆虐，在2021新春佳节，集美中学新疆内高班的同学们为支持抗“疫”，积极响应“留厦过年”的号召，统一留校过年。为了让远离家乡的孩子们过上一个祥和温馨的新年，集美中学结合寒假劳动教育，组织新疆内高班的学生体验闽南传统美食的制作。孩子们品尝了自己制作的红龟粿、海蛎饼、凤梨酥等闽南传统美食，切身感受到了闽南传统文化的魅力，校园里满满的年味，师生们一起欢欢喜喜过新年。

来源：福建省厦门集美中学

小结

注重学生的身心健康，可以提高学生的幸福感，而且也有越来越多的数据表明，学生的幸福感是其成功的重要因素之一。

来自NIE教育研究办公室的Jennifer Tan博士提出：“学生的幸福问题需要正面解决，因为它不仅影响社会情感领域，而且对学生的整体学习和未来生活成果也会产生不利影响。”

学生身心健康及幸福感的培养并非易事，但随着社会各界对身心健康的重视及出台的多项政策，这无疑是向前迈出的重要一步。

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