怀孕管不住嘴 孕妈天天偷吃雪糕致胎停（这些孕期禁忌要知晓）

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女性怀孕本身就不是简单的事情，不仅孕前期有烦不胜烦的孕吐，孕中期的肋骨疼和腰疼，以及孕晚期的水肿和抽筋……想想都觉得怀孕是件非常痛苦的事，因此家庭成员在照顾孕妇时更应该体贴入微。

怀孕管不住嘴，孕妈天天偷吃雪糕致胎停

28岁的晓云前段时间诊断出怀孕，一家人都开心得不得了，婆婆更是整天琢磨着给她制作好吃营养的孕妇餐。

要知道，晓云和丈夫刚恋爱的时候就做过两次人工流产，等到后来想要孩子了却发现怎么都怀不上，为此婆婆总怪怨她年轻时不该打胎。如今好不容易成功怀孕，所以公婆和丈夫多加重视也再正常不过。

但不知为何，晓云怀孕后的孕吐反应比其他孕妇还要严重，但凡看到婆婆端来的清淡荤菜就呕吐不止，有时候一天连半碗饭都吃不进去。甚至因为天气炎热，晓云上班时总觉得身体有火气乱窜，因此每天都在公司楼下的便利店偷偷吃雪糕。

结果，等到怀孕3个多月的时候小云突然腹部剧烈疼痛，不仅伴随着拉稀甚至还小部分见红，去医院检查时才发现胎儿已经停止发育，而追根究底正是因为晓云贪吃的雪糕！

毕竟普通孕妇少吃点雪糕没问题，可晓云的身体素质本就因为频繁打胎而变差，这次凉食进入体内过度刺激胎儿所以才引发宫缩最后胎停。所以，每位孕妇都有必要重视孕期饮食，否则后果无法承受。

怀孕后这些饮食禁忌，孕妇需要认真学习

1、半生不熟的鸡蛋

随着社会的变化，越来越多的年轻人对养生都有自己的一套心得，尤其是孕妇为了保证胎儿生长发育的更健康，在生活中更大力追求精细化饮食。比如怀孕后女性身体需要摄入大量蛋白质供养胎儿，这时听别人说吃半生不熟的鸡蛋更能摄入优质蛋白质，所以孕妇会特意进食半熟鸡蛋。殊不知鸡蛋半生不熟容易滋生沙氏门菌，对于胎儿发育和母体都有较大威胁。

2、饮酒的习惯不能有

追求高品质生活的宝妈，每晚睡觉之前都会喝半杯红酒，这样不但能帮助睡眠还能保养肌肤，深受职场女性的欢迎。但对于孕妇来说，不管酒精浓度如何都不能轻易触碰，否则会有宝宝致畸的现象出现。另外，女性怀孕的时候体内激素变化明显，所以过度喝酒很可能引发过敏行为，严重的话还会增加肝脏负担引发身体不适。

3、没有杀毒的新鲜牛奶

家庭经济条件的好转，大部分孕妇在怀孕过程中都非常重视胎儿的发育，甚至为了让胎儿发育更好他们还会特意去购买新鲜食材。比如说之前就有孕妈每天跑到养牛的场所购买新鲜牛奶，结果因为加热消毒工艺不成熟导致细菌滋生并患上弓形虫病，这可是导致胎儿畸形最大的罪魁祸首，家长必须时刻警惕。

要想胎儿发育良好，孕妈的饮食是关键

事实上孕育健康聪明的宝宝并不难，只要孕妈怀胎十月的饮食做到科学有营养。可问题的关键性在于孕妇的日常饮食多是随便吃吃，根本没有合理且认真的规划，所以有些宝宝出生后面临各种上火、长湿疹、免疫力差等问题。

建议孕妈看看这本《怀孕每月怎么吃》，记得年前我怀孕的时候就严格按照这套书的孕妇餐进食，整个孕期体重不说没有猛烈增长，就连产后宝宝的皮肤都被医生夸奖“又白又嫩”……

而且这套书不仅仅是单一的孕妇食谱，它还记录着女性整个孕期各种饮食禁忌，以及每种食材怎么搭配才能摄入充足的营养素。

最值得一提的是，这本书有超过200道的科学孕妇餐，能满足所有孕妈想吃的美食却同时达到营养吸收哦！

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