鞋子的磨损程度可以看出身体健康 不同的磨损（说明了什么问题）

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鞋子是我们每天都会接触到的东西，不管是出门还是在家，都会穿上鞋子，所以对人体来说鞋子还是比较重要的，而且很多时候，通过鞋子的变化情况，也可以看出身体的变化情况，所以也会将鞋子当作是身体镜子，那我们今天就来了解一下，如何通过鞋子的变化，看出身体的健康。

鞋子的面磨损程度，说明了什么问题？

鞋子穿时间长了，都会有磨损的情况，这是很正常的现象，只是每个人的鞋子磨损情况都是不一样的，有些人的鞋子是后脚跟磨损比较多，而且是偏内侧的，这种磨损情况出现，说明这个人的走路姿势，是属于内八字，如果磨损不严重，说明身体还好，若是每次鞋子，总是穿不了几次，内侧就磨损得很厉害，说明骨骼可能有问题，需要及时的去查看一下，尤其是小朋友有这样的情况，一定要检查，从小就矫正，不至于影响到以后。

和内侧相反自然就是外侧，若是两只都有这样的情况，也是要去矫正，骨骼不对齐，对身体也会造成损害的。我们要注意的是两只鞋底磨损不一的，除了因为走路姿势的原因，需要当心体内的一些骨骼变化，脊椎问题，平时不良的习惯，久坐不动，或者是一直站着等等，使得脊椎处于一个高负荷的情况下，就容易出现问题，走路的重视会受到影响，鞋子就会有不同磨损。

还需要当心中风的出现，特别是上了年纪的人，血管老化，加上不良的生活习惯，可能会导致身体中的血管出现堵塞，引起中风，在发生之前，身体就会有提示信号，四肢异常，在走路时，也常有左右用力不均匀的情况，不能正常的控制，若是一段时间内，鞋子的磨损情况严重，特别是一只鞋底磨损程度重，一定要当心一些。

鞋子的磨损程度最好是保持两只脚都是均匀的，磨损都一样，这样的身体也更健康一些，还有一种是前掌有磨损，也是健康的表现，说明用力均匀，不管走路还是运动时，前掌先着地，是可以起到缓冲的作用，身体也比较好。

当鞋底出现不同磨损的时候，要注意及时的去调理，同时也要提醒给大家，在选择鞋子的时候，一定要注意合脚，不要买太小，挤脚，也不能太大。在走路的时候，要抬头挺胸，注意控制自己的走姿，不要内八或者外八走，不要低着头玩手机，对颈椎不好。平时可以多多活动，对脊椎以及腿部都有调理的作用，有助于身体更好的运作。

鞋子的磨损是可以看出身体的一些问题，若是你的鞋子磨损出现问题，要记得及时的去处理，若是没有磨损当然最好了。建议女性朋友多穿平底鞋，少穿高跟的，有些女性不会穿高跟鞋，腿都站不直，对身体是没有好处的，平底鞋更安全一些。

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