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姑父临时来吃饭 我花1小时做了5菜1汤(姑父:比饭店吃的好)

2023-06-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1144 个字,阅读大概需要 3 分钟。

姑父临时来吃饭,我仓促做了5菜1汤,你看怎么样?

今天老公休班,本想着一觉睡到自然醒,中午我俩再出去看个电影,逛个街好好休闲下!谁知,中午11点的时候,我和老公刚收拾好,还没出门,姑父打电话来了:让我老公帮忙做个文件!这姑父有事儿,肯定是排在第一位的,宋宋一想:电影看不成了,街逛不了了,这个时间来肯定得吃饭,赶紧张罗饭菜吧!拿着冰箱里现有的食材,1个小时做了5菜1汤,这普通人家吃饭,虽然没有大鱼大肉,但是也都是下饭菜!吃饭的时候,姑父说:妮儿做的饭比饭店的好吃,花钱也买不来的美味!来带大家看看都是什么菜。

第一道:酸辣绿豆芽

最近在减肥,所以家里常备着“绿豆芽”,别看这菜便宜,作用大啊,我天天吃,瘦了4斤了。但是朋友们,吃绿豆芽一定要在清水里使劲浸泡,不要懒省事儿,要反复的浸泡很多遍,除掉表面的一些化学物质才吃着安全。

第二道:水煮肉片

自己做的水煮肉没有饭店卖的那种卖相好,但是味道是一点也不差的,家常做法也分享给朋友们。

水煮肉好吃的诀窍:

第一:腌制肉的时候一定要顺序正确:先放半个蛋清抓肉,让猪肉吸收掉蛋清中的水分,然后再放淀粉锁住水分不流失,最后放盐调味,放几滴食用油润滑,不会让淀粉打结。

第二:炒郫县豆瓣酱的时候,一定要放一勺糖进去提鲜,喜欢吃辣还可以加一小块火锅底料进去,味道绝对好。

第三:郫县豆瓣酱炒好,加入清水大火烧开,先把配菜放锅里烫软,然后捞出来铺在盘底,再一片一片地把肉放进去小火慢煮3分钟,最后把煮好的肉放在菜上,把汤汁【过滤】着倒在碗中,锅底的渣倒掉。

第四:讲究卖相的话,1勺辣椒面、1勺蒜蓉、1勺葱花放在最上面,浇一勺热油上去提香。

第三道菜:蒜蓉蒸娃娃菜。

这也是一道低脂健康菜,秋天干燥易上火,多吃蒸菜是最理想的选择,因此午餐我蒸了2道菜。娃娃菜的做法分享给朋友们。

第一步:娃娃菜一分4瓣,然后放开水里焯软,捞出来控下水分摆入盘中。

第二步:大蒜半头剁成蒜蓉,放油锅里小火翻炒,加入生抽、一丢丢食盐进去炒香。

第三步:把蒜蓉酱均匀的铺在娃娃菜上,然后再撒上一层小米辣,端入蒸锅蒸5分钟即可。清淡好吃不油腻。

第四道:蒜蓉粉丝蒸扇贝。

这是和娃娃菜一锅蒸出来的第2道蒸菜,蒜蓉酱也是一起炒出来的。

扇贝和粉丝是超级搭的2种食材,蒸的时候粉丝铺在下面,不仅能吸收蒜蓉酱的汤汁还能吸收扇贝的鲜美,入味又好吃,姑父边吃边问:这道菜怎么做的?回头让你姑姑也学学,吃着真不错!

第五道菜:姜汁松花蛋

这松花蛋的做法更简单,剁碎姜末和葱花撒上面,生抽、香油沿着边缘倒进去即可。

汤:丸子汤。

中午做饭比较仓促,但是汤是万万不能少的,秋天干燥,多喝一些汤水可以去火防秋燥。

主食上,还是以馒头为主,你觉得这3个人午餐怎么样?有没有食欲呢?

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