如今83岁的谢贤身材太吸睛（成龙评价谢贤：50岁前去世他会是传奇）

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健身不仅仅能能让一个人保持年轻态，身心健康也会得到全面的提升。人到中年后，身体机能逐渐下降，随时之而来的就是各种疾病缠身。可有的人就算到了中年，他身材依旧健硕无比，不会有什么问题出现。其实这和他们密切的健身运动脱不了干系。

说到香港时期的风云人物，那就不得不提一嘴谢贤了。在那时候，人人提起谢贤，几乎都要尊称他为“顶级大佬”,虽然现在很多人认识他都是因为其儿子谢霆锋和那段堪称“老少黄昏恋”。成龙在一次采访中说到：如果谢贤在50岁以前去世，那么他将是一个传奇。

由此看来，谢贤当时的地位并不是盖的。他的成绩没有人可以超过他，当年谢贤在事业巅峰的时候，就连赌神周润发都还是一个配角，都是给谢贤搭戏的，但是今非昔比了。

现在很多人对谢贤的印象都是谢霆锋的爸爸。因为如今其儿子的知名度以及影响力都要大于谢贤，所以大家都会记住谢贤是谢霆锋的爸爸，而不会记住，谢霆锋是谢贤的儿子。

近年来，谢贤也是越来越享受生活，虽然年纪是大了点，但是气质和身材却依旧不减当年，刘嘉玲在社交平台上晒出了和谢贤的合照以后，简直令众人大跌眼镜。

虽说脸上有些许的皱纹，但是他的身材却吸引到了很多网友的注意，因为里面的贴身白色打底衣把谢贤的胸肌和腹肌衬托得十分明显，把白色运动服穿出了超模的既视感。虽然人老但是却帅掉渣还有男人味，不愧为谢霆锋老爸！

因为谢贤的身材，很多人都在质疑，这和我印象中的八十岁是一个层次的吗？会有这样的疑惑也是正常的，因为谢贤的身材看上去真的太年轻了！随随便便就可以把华而不实的小鲜肉比下去。

就像娱叔在开篇的时候说的，这样的一个好身材，并不是一下子就能练出来的，需要的是一朝一夕密切的健身运动。显现雷打不动每天都要进行运动，就算没去健身房，他也会去爬山，慢跑。

有时候谢霆锋有空的话，他也会携家带眷的去运动。对于身材管理谢贤可以说是很认真的，这也是为什么一把年纪了，还能拥有“爷孙恋”的原因。怪不得相差那么大年龄的小女友都对他不离不弃！

很多人会因为各种各样的原因，运动和健无法坚持下去，在娱叔看来，最大的原因其实就是懒惰！别说谢贤是明星，要注重身材管理，也别说，人家有钱有时间去保养自己。运动作为成本最低的身材管理方式，是不需要投资太多金钱，它只是取决于你肯不肯去做！

今天小编就向大家安利一款利器——脚蹬拉力器

简简单单一根拉力绳，每天30分钟，就可轻松练出蜂腰、马甲线、大长腿！

对于白天工作繁忙，又不想去户外或者健身房的人来说，这条百变功能的健身绳，能随时随地帮助你进行，力量、柔韧、拉伸、舒展等全身运动。

健身绳对场地没有限制，一平米左右的空间就可练习。一根绳子，多种玩儿法，根据你的健身需求自由调节，没有门槛，没有难度，随时随地都可以健身。

而这款拉力器独特之处就在于：针对每一个部位都有特定的方法，让这些部位的脂肪轻松消失。

1、针对“水桶腰”“大屁股”

一个动作，两个步骤，就可有效解决腰臀部的赘肉。平躺于垫子上，紧握拉力器的把手，反复做仰卧起坐姿势，每天做30下。

坚持一个月你就会看到明显效果，小腹慢慢变平坦了，大腿变得修长，蜜桃臀也渐渐显现。

2、轻松瘦腰腹

第二个动作更接近于仰卧起坐，双脚放进腿蹬里，躺下时可增加拉力，不需要人帮忙就可轻松完成20个仰卧起坐。

3、专瘦大腿

除了肚子上的“水桶腰”，腿上的肉更是让很多人为难，使用这款拉力绳，可进行直抬腿训练，有效锻炼腿部肌肉，轻松燃烧腿部脂肪。

4、速减“麒麟臂”

除了腿部和腰部的赘肉，“麒麟臂”也让各位小仙女觉得烦恼，肉肉的粗胳膊总会让人觉得汉子气十足，使用拉力绳反复做手臂抬起动作，每天站立拉伸15次，重复练习3组，持续一个月，手臂脂肪减去大半！

加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，就算锻炼中出了很多汗也不会打滑，泡沫厚实不会。

脚蹬的位置也是采用高密度NBR防滑材料，加上合理的人体工学设计，让它的稳定性更上一层楼。

很多人都是自己在家做运动，选择这款拉力绳，简单方便，还能轻松瘦身。

这里，小编就要提一嘴，虽然说床上、沙发上宽敞，不妨碍做运动，但是床和沙发是软的，做运动时在软面上会损害腰椎健康，所以“欲善其事，必先利其器”，建议大家做运动的时候配套瑜伽垫，让健身事半功倍~

原价199元，现在只要99元就能得到拉力器+瑜伽垫

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