白头粉刺产生的原因及治疗方法

TIPS：本文共有 902 个字，阅读大概需要 2 分钟。

粉刺是困扰青少年的一个主要问题，而粉刺又分为白头粉刺和黑头粉刺，这两种粉刺的相同点是它们都是肌肤自我新陈代谢堆积形成的，不同点是白头粉刺是封闭性的，黑头粉刺是开放性的，所以相比之下白头粉刺是困扰青少年的主要问题。因此我们要了解白头粉刺是怎样产生的才能更好的治疗，解决我们的困扰。

白头粉刺产生的原因

一、内因

1、雄荷尔蒙分泌过盛是最主要的原因。雄荷尔蒙会使皮脂腺增多，促进毛囊角化，堵塞毛孔造成粉刺的产生。

2、身体内在疾病或功能紊乱，会诱发粉刺的产生。

3、精神紧张、睡眠不足。

4、过食辛辣食物及甜食。

二、外因

1、清洁不当。乱挤、乱抠、针挑不当，有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

2、剧烈日晒。色素是防护阳光伤害皮肤的因子。阳光暴晒会导致色素涌上毛孔，经油脂硬化后成为白头粉刺。

3、护肤品使用不当，很多人用了不对的保养品造成皮脂分泌过多、毛孔堵塞等肌肤问题，导致白头粉刺的产生。

预防及治疗：

1、正确清洗肌肤

以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

2、定期去角质

定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3、使用适合的肌肤保养品

使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

4、充足而规律的睡眠

熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

5、避免过度曝晒于阳光下

过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品

这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

如果觉得《白头粉刺产生的原因及治疗方法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！