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美食家常菜推荐:云腿炒羊肚菌 鸡翅包土豆(清炒鱼饼芹菜超美味)

2023-06-29 分类:养生资讯

哈喽,大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,喜欢的朋友快来看看吧。

【云腿炒羊肚菌】

食材以及调味料的准备:宣威火腿,羊肚菌,尖椒,葱,姜,小米辣,生抽。

烹饪制作步骤:

1、火腿用温水泡10分钟,羊肚菌用清水泡发。

2、火腿切薄片、尖椒切片、葱切圈、姜切片、小米辣切丝。

3、起锅热油,放入葱姜小火炒香,然后倒入火腿片炒香。

4、接着再加入小米辣、羊肚菌,炒到入味。

5、最后再加入尖椒,加一点点生抽,炒至断生即可出锅

今天用宣威火腿和它的“云南同乡”羊肚菌简单炒了一个菜,没想到两者完美搭配~火腿和羊肚菌的神仙组合,不打算试试吗,不要错过噢,还有要记得每天都要好好吃饭噢~

【鸡翅包土豆】

食材以及调味料的准备:鸡翅,土豆,姜片,小米辣,料酒,生抽,老抽,料酒,蚝油,白砂糖,胡椒粉,葱花,白芝麻,

烹饪制作步骤:

1、鸡翅洗干净后用剪刀剪去头尾两端,取出骨头,加入姜片和适量料酒腌制30分钟。

2、土豆切条,塞入鸡翅中,锅中油热后放入,煎至两面金黄。

3、煎好后倒入料汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、1勺白糖、再倒入没过鸡翅的开水炖煮20分钟,然后大火收汁。

4、出锅后撒上葱花、小米辣和白芝麻就完成啦。

今天的这个鸡翅包土豆真的好吃到爆炸呀,鸡翅的神仙吃法!巨过瘾!学会了可以给家人露一手哟~

【清炒鱼饼芹菜】

食材以及调味料的准备:芹菜,鱼饼(没有的话也可以用鱼丸代替哟),胡萝卜,料酒,盐,白糖。

烹饪制作步骤:

1、芹菜摘掉菜叶,可以剩点比较嫩的叶子,叶子也比较有营养,洗干净切段备用。

2、胡萝卜去皮切菱形片,鱼饼切片状备用。

3、清水烧开,把芹菜和胡萝卜倒入锅中,焯下水捞出,再用冷水冲洗下降温,这样芹菜和胡萝卜炒起来才会更嫩爽。

4、锅中放油,油热后先放入鱼饼炒香,再倒入焯过水的芹菜和胡萝卜翻炒均匀。

5、接着加入适量的料酒、盐、白糖提鲜(其实不放也行,鱼饼本来就很鲜美了),炒熟后即可出锅。

鲜美爽口的鱼饼炒芹菜,鱼肉加工的它含脂量很低,芹菜又是含粗纤维物质,清肠解毒,所以是减肥餐的必备菜肴,五分钟就能吃到美味了。

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