几道诱人的家乡菜 好吃又健康（快进来看看吧）

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白灼芦笋：白灼芦笋是一道美味的菜肴。芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的天门冬酰胺等物质。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

芥菜炒辣子炒鸭脯：鸭脯是鸭子全身最正的一块肉，肉质细腻、富有弹性。正好朋友送来了一块菜熟鸭脯肉，就做了这道麻辣香芒炒鸭脯。因为我家基本不吃外面买的熟肉，要是买回来也要再加工一下才可以放心食用。分享了这么多，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

洪兴养生佛跳墙：佛跳墙富含营养，可促进发育，美容，延缓衰老，增强免疫力，乃进补佳品。说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的多多关注哦！

豆角烧茄子是一道家常炒菜，主要原料是豆角、茄子、干辣椒、葱末、蒜粒、姜末、盐、味精。茄子和豆角两者搭配富有营养，且口感香辣爽口。分享了这么多，无非就是想同大家探讨食物罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！

爆炒猪肚：需要的原料有猪肚子、小苏打粉、八角、花椒、青萝卜、胡椒粉、青椒等，其主要营养成分是蛋白质。分享了这么多，无非就是想同大家探讨食物罢了，我看完是流口水了，你们想吃吗？

豆干花仁：是一道家常菜，制作原料主要有豆腐干，青椒，花生米，酱油，香醋，香油等。花生脆香，香干鲜软，别具风味。说了这么久，不过是给大家分享美食罢了，推荐美食也是很开心的，你喜欢这些美食吗？

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