开展国民体质监测（提升国民身体素质）

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为全面了解掌握我市国民体质现状和变化规律，推动全民健身活动的科学开展，(11月11日)昨天，乐清市国民体质监测中心免费为市民开展国民体质测试活动。

记者在乐清市体育事业发展中心一楼的国民体质监测大厅内看到，市民们在测试身高、反应力、肺活量、握力等11个项目，计算机通过对测试者身高体重的比例，心肺系统的工作效能及身体在运动中反映出来的力量、耐力、灵敏性、柔韧性等素质表现按年龄进行综合评价，使测试者及时了解自身的体质健康状况，从而有针对性的选择科学合理的健身方法。

乐清市国民体质监测中心 朱青青：我们检测是通过仪器会对受测者，检测一个数据，然后数据较弱的话，我们有一个评价的软件系统，它会针对性的对受测者进行一个科学的开出运动处方，建议他参加一些什么样的运动，来增加身体的素质。

市民张大余正在做肺活量的检测，大口吸气，慢慢吐气。他告诉记者，一大早就过来参加国民体质监测，在这里不仅可以全面了解自己的体质和健康状况，而且还有专业指导，选择更加优质锻炼方式。

市民 张大余：（您刚刚这肺活量吹了多少？）吹了4300毫升，至少知道自己，了解自己肺活量到底有多少，我的运动量达到达到程度，我应该怎么去锻炼，自己心中有数。

市民 施华玉：特别是这个台阶指数，像我是有运动的，我参加长跑协会有17年了，一直有运动，这个对运动以后的恢复能力给你有更直观的指数。运动有什么好处，看看我就知道了，我退休7年多了，我明年就60岁了，很直观的看出，运动对大家带来的好处，多参加这些锻炼，其实是很好的。

开展国民体质监测，能为市民参与体育锻炼进行有效的指导，使大家能够全面了解自己的体质和健康状况，从而更加科学的选择健身方式，让我运动、我健康、我快乐的理念更加深入人心。

乐清市国民体质监测中心 朱青青：我们从2004年正式开展这个项目，现在总共测试有3-4万人次，我们主要是平时下到一些各个乡镇、农村、基层，还有一些企业、幼儿园这些地方，给他们做测试。目前，我们还是局部的开展这个项目，以后我们要做一个全民参与的项目，让全市人民都受到国民体质测试的效果，让他们针对自己的体质，好与坏，科学的加强体育锻炼。

【来源：乐清市融媒体中心】

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