天一美膳明星体重管理训练营完美收官

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2019年8月16日至8月18日，天一美膳携手影视明星关凌打造的首届明星体重管理训练营，在都江堰江南忆庄园如期举行。

“看见更远的世界，遇见更好的自己。”三天时间，践行这样的主题，科学高效地“授人以渔”，打造出与众不同刻骨铭心的体重管理训练营。请看，我们是如何一举三得。

首先向大家介绍各个角色扮演者。

队长：影视明星，电视剧《我爱我家》中圆圆的扮演者，关凌。

队长：天一美膳执行董事，闫丽。

主持人：中央电视台央广之声主持人，刘艳蕾。

导演兼村长：央视纪录片导演，李夜晗。

DAY 1:找队长+选队长+瑜伽课

所有活动开始之前，队员们需要做的第一件事，是找队长。队长在哪里？怎样快速找到队长？22位队员需要找到有问题卡的路人，正确回答问题并得到线索。极速前进，出发！

体重管理训练营之“中国好声音”开始！真情告白，高歌献唱，动人故事。队员各出奇招只为一个转身！这样的分队方法你还满意么？

22名队员被分成了由关凌带领的红队和闫丽带领的蓝队。大部队开开心心去透明玻璃房练瑜伽喽~

在全透明的玻璃房中，享受冷气的同时被阳光亲吻，置身室内却满目青葱。

在专业瑜伽老师的带领下，队员们享受瑜伽带来的舒展和放松。

营养讲堂+茶艺

想要科学高效地管理体重，必要的营养知识不能少。午后时分，我们安排了天一美膳首席营养师为大家讲解有关食物热量的知识。

收获满满干货之后，大家在茶艺师的指导下，泡茶品茗，感受古典茶艺的博大精深，品味香如兰桂，味如甘霖。修身养性的同时，培养用茶水做下午茶，代替含糖饮料的健康观念。这群人似乎有一种神奇的本领，那就是随时能活跃气氛引得满堂彩。看照片就知道，简单纯粹的茶艺课堂也如此活色生香。

DAY2:户外拓展

天朗气清，惠风和畅。第二天上午的活动安排是，轻松好玩的户外拓展。考验团队协作的时刻到了！简单刺激的“水到渠成”，之后是有挑战性的“鼓动人心”。红队很快找到技巧，蓝队在坚持不懈地探索中，也渐入佳境。“神笔马良”环节，队员们合力用一支毛笔，书写了“天一美膳”四个大字。

营养讲堂+画团扇

劳逸结合，有静有动。本次活动特别安排了天一美膳创始人文冶先生为大家讲解，如何做一个幸福的吃货。这主题听起来就如此吸引人，再加上文总深入浅出的讲解，队员们听得全神贯注一丝不苟。

惊喜不间断，我们为队员准备了定制了汉服。大家换上汉服，进入到了下一个有趣的环节，画团扇。“希望天一美膳饱贝儿节节高”，“我梦想中的世界”，“天人合一”。队员们画笔下的寓意，让人动容。

DAY3：徒步

第三天，大家走出江南忆庄园，与大自然零距离，在教练的带领下，徒步向深山进发。看见更远的世界，始于足下。一句鼓励的话，一双扶持的手，都成为途中最美的风景。

采摘+烹饪

午休过后，各队派代表去菜园采摘新鲜蔬菜，为团队提供烹饪食材。大家带上天一美膳定制围裙，切菜炒菜有模有样。没过多久，食材就变成了盘中的美味。经过了三天的学习和体验，大家都学会了如何做减脂餐。

天一美膳，用美味传递健康。三天的体重管理训练营，我们的专业营养师团队，为队员们定制了美味健康的正餐食谱和下午茶。为了让队员们更详细地了解减脂食谱，每一道菜，都有相对应的营养成分表。我们的专业性，不容置疑。你以为这就完了？这还不够。我们的营养师，为每一位队员，特别定制了减脂建议小贴士。体贴入微，细节制胜。这样的服务，你享受过么？

三天的体重管理训练营，是精心策划定制的。除此之外，老天还为我们定制了专属天气。第一天，百分百阳光，映衬着找队长的激动和欢喜，在玻璃房中沐浴着“清凉的阳光”，这天然的滤镜美得不像话。第二天，光与影有着和谐的旋律，为户外拓展提供了极佳的拍摄条件。刚刚好的体感温度，配上拂面清风，树影斑驳，游戏其中，怡然自得。第三天，太阳收敛了锋芒，阴云唱主角。免除紫外线的困扰，还有山间凉风吹干面颊的汗珠。一切都是最好的安排。第四天，在细雨中醒来，是离别的时刻。烟雨朦胧的江南忆，美到了极致，美到不敢高声语，美到不舍离开。自助者天助，可能老天也被我们每一个人的努力感动，为我们定制了这完美的专属天气。与明星零距离，茶艺，绘画，学习，游戏，瑜伽，徒步，烹饪。动静结合，身心兼顾。精心定制美味佳肴，全程跟踪服务，这样的体重管理训练营，你打几分？

细雨送归人。天一美膳首届明星体重管理训练营完美收官。感谢每一位队员的大力配合，感谢导演摄像组不遗余力的付出。看见更远的世界，遇见更好的自己。相信每一位队员，都有更美好的明天。相信天一美膳，定有可期的未来。

最后，奉上队员们的瘦身情报！

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