喝冬瓜汤减肥吗

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很多人都听说过冬瓜能减肥，网传冬瓜汤能减肥，那么喝冬瓜汤减肥吗?怎样喝才能达到减肥的效果呢? 冬瓜能够养胃生津，清胃降火，使人饭量减少，从而达到减肥的效果。但冬瓜怎么吃减肥呢，冬瓜与其他瓜菜不同的是，冬瓜含的脂肪较少，含的钠很少，有利尿排湿的功效，是减肥的理想蔬菜。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。小编就来为你介绍冬瓜减肥的吃法，下面五款瘦身汤就能很好的为你达到减肥去油脂的效果，一起来看吧。

喝冬瓜汤减肥吗

1、冬瓜虾仁汤：

1.将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。

2.虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后即可食用。

2、冬瓜红豆汤：

1.冬瓜100克，红小豆30克。

2.先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。

每晚喝汤1碗。有减肥功用。

3、冬瓜海带汤：

1.冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。

2.将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。

此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。

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