美容护肤：中医祛皱按摩法

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按摩是帮助皮肤舒展、去除皱纹的好方法。在日常生活中辅以中医按摩法可以增强皮肤血液循环，使皮肤恢复弹性，从而延缓皱纹的形成。

摩面法

美肤功效：使肌肤恢复弹性与润泽，让脸部皱纹松开，肌肤变得光滑细嫩。

注意事项：力度要均匀，手法要轻柔，事先擦一点按摩霜，效果更好。

Step 1：两手摩擦发热，然后五指并拢，贴合在脸部额头处，往下平抹直到下巴。

Step 2：手掌从下领侧面往上平抹至额头。

Step 3：再从上往下、从下往上各重复练习20~40次。

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