心理健康：你知道吗 其实瞎忙也有好处

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要问人的一生什么最重要？当然是身体健康了。一切金钱物质都敌不过身体健康，保持每天健康生活才是最重要的。下面小编给大家普及下心理健康：你知道吗，其实瞎忙也有好处的生活小常识，不懂的赶紧看过来！

瞎忙有什么好处？ChristopherHsee的实验结论是：忙着的人比懒着的人更快乐。为什么有些人会天性懒散呢？因为没有目标的瞎忙所带来的罪恶感，会扼杀了这种快乐。 所以政府有责任让人有目的地瞎忙（有目的还叫瞎吗），他们会更快乐。比如，让家庭主妇养猫，会比闲着更快乐。让闲人去修桥，即使帮不上忙。事实上，这个观点已经被一些机构利用。比如，机场往往故意把走行李处搞的很远，以减少乘客们等行李到达所需要的时间。想快乐？瞎忙呗。 在机场等自己的行李15分钟是很痛苦的，但是把这15分钟花在走往行李搬运处或许会没那么痛苦。 ChristopherHsee说，我们忙碌时会更快乐，但不幸的是我们天性懒惰。如果不是必须，我们什么都不想做，这是一个进化留下的痕迹，我们要保存更多能量。Hsee的第一个实验 要求98个大学生做一项选择：要么走来回15分钟去某地交问卷，要么交了之后等15分钟。之后他们会得到一个奖赏，一个巧克力棒。不过，分为2种条件，巧克力相同或是不同。实验结果： 同样奖励的话，68%的人愿意懒着。 不同奖励的话，59%的人愿意忙着。 注意的是，不同奖励是指黑巧克力或白巧克力，他们吸引力相同，而且被试对他们的喜爱也被平衡掉了。 随后的调查发现，忙着的人比懒着的人更快乐。 这说明，人们虽然天性懒散，但是只要有个理由他们还是愿意忙起来的。 Hsee又做了类似的一个实验，blablabla…结果当然一样~ H小组解释，我们忙起来会更快乐，哪我们为什么天性懒散呢？ 这是因为激励过程中的一个情况，无效努力’futilebusyness’：瞎忙还不如不忙，即忙起来更快乐。（目标的重要性啊）因为没目标而不努力，比有建设性的努力更现实，比破坏性的努力更少罪恶感。…巧妙的推理啊。 很多人不懂瞎忙的好处 PS.（很有趣）很多人不懂瞎忙的好处，所以政府有责任让人瞎忙，他们会更快乐。 比如，让家庭主妇养猫，会比闲着更快乐。让闲人去修桥，即使帮不上忙。 事实上，这个观点已经被利用了。SUCHAS，机场往往故意把走行李处搞的很远，以减少乘客们等行李到达所需要的时间。

延伸阅读：

男性保健小常识，常按4穴位能长寿

随着社会的发展，家庭生活水平的提高，相应的男性的压力也越来越大，很多男性健康问题都让人堪忧，对于男性保健来说，按摩是很不错的一种养生按摩方式，还可以有助于释放压力。男性保健小常识男人们不妨每天抽点时间按摩以下4大穴位。

男性保健小常识，常按4穴位能长寿：

1、气海穴

位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。

2、腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。

3、百会穴

在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性功能。

4、委中穴

在腿弯正中(腘窝横纹的中点处)，古云“腰背委中求”。当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，行房就不会“半途而废”。

男性应该如何保健养生呢?男性保健小常识有哪些?温馨建议男性朋友们在结束了一天繁忙的工作以后，可以在饭后与家人一起散散步，这样也可以让紧绷的心情得到放松。

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