心理健康：“全职太太”容易患上心理疾病
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如果经济条件允许,你会选择当全职太太吗?相信不少女性在面对这个问题时,都会给出肯定的答案。不过统计表明：全职太太不易当。由于无法处理好自己和家庭及社会的关系，许多全职太太都患上了心理疾病。
现代社会中，很多女热结了婚之后就成了所谓的“全职太太”，当然会相当一部分人觉得这挺好的，但是殊不知，“全职太太”很容易得心理疾病。专家称即使不工作也要有生活目标，不能忽略与社会联系，不要轻易选择做全职太太。
如果经济条件允许，你会选择当全职太太吗?相信不少女性在面对这个问题时，都会给出肯定的答案。不过统计表明：全职太太不易当。由于无法处理好自己和家庭及社会的关系，许多全职太太都患上了心理疾病。
据广州市心理危机研究与干预中心的心理咨询热线统计，该热线开通以来接访的近12000例个案中，明确是全职太太打来的有近300例。其中，有近一半的全职太太出现了婚姻问题，10%的全职太太想要去自杀。
疑神疑鬼患上焦虑症
黄太太和先生原来是一个单位的同事，结婚后，先生的职位越做越高，她就回家做了全职太太。刚开始，黄太太还能体贴先生，处理好家中大小事务。但是， 当她的先生越来越忙，整天加班、出差后，黄太太忍不住开始胡思乱想。她担心位高权重的先生经不起别人的诱惑，在外面“包二奶”，那是她无论如何不能忍受 的，势必要离婚。但是她已经很久没有工作，如果和先生离婚，她没有经济来源怎么生活!
在强大的思想负担下，假如先生不回家，黄太太就无法入眠。她的脾气变得越来越坏，每次见到先生都忍不住要发脾气。最后，黄太太确诊患上了焦虑症。
女性一旦长期呆在家中，没有其他的寄托，就会产生不安全感，这个时候应该转移注意力，建立健康的情绪。即使 不工作也应该有生活的目标，扮演好太太的角色。“从某种程度上来说，先生犯错误，太太要负主要责任。”徐文军说，一些女性回家做了全职太太，就忽略了与社 会的联系，每天就是柴米油盐，先生回到家，感觉没有共同语言，家庭对他来说越来越像旅馆，在外面遇到比较谈得来的女性，就容易出轨。
重新工作获得尊严
“不要轻易选择做全职太太。”徐文军说，如果条件允许，女性还是应该尽量外出工作，一方面与社会保持联系，另一方面也有助于建立生活的目标。39岁的陈女士就是这样一个例子。
陈女士在22岁的时候不顾家人反对嫁给了现在的先生，两夫妻经过打拼，开了一家工厂，生了两个孩子。生意稳定下来后，陈女士回家专心照顾孩子，做上 了全职太太。前年，陈女士感觉先生的行为有些奇怪，她聘请侦探公司调查到，先生在外面包了“二奶”。这一发现让陈女士悲痛欲绝，她拨打了脑科医院的心理咨 询热线。随后陈女士选择和先生离婚。
离婚后，陈女士离开广州，到了东莞。她利用自己的积蓄开了家早餐店，很快生意就上了正轨。最近，陈女士又打电话给心理咨询师，因为她的先生提出来要跟她复婚。“陈女士重新工作后，在她先生面前获得了尊严。”咨询师王铃说，这也将成为他们新的婚姻的基础。
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男性保健小常识，常按4穴位能长寿
随着社会的发展，家庭生活水平的提高，相应的男性的压力也越来越大，很多男性健康问题都让人堪忧，对于男性保健来说，按摩是很不错的一种养生按摩方式，还可以有助于释放压力。男性保健小常识男人们不妨每天抽点时间按摩以下4大穴位。
男性保健小常识，常按4穴位能长寿：
1、气海穴
位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。
2、腰眼
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
3、百会穴
在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性功能。
4、委中穴
在腿弯正中(腘窝横纹的中点处)，古云“腰背委中求”。当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，行房就不会“半途而废”。
男性应该如何保健养生呢?男性保健小常识有哪些?温馨建议男性朋友们在结束了一天繁忙的工作以后，可以在饭后与家人一起散散步，这样也可以让紧绷的心情得到放松。
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