心理健康：不被别人信任三招打消他人疑虑

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女生总是应该对自己好点，平时没有人会提醒你要如何对自己好。看给大家详解心理健康：不被别人信任？三招打消他人疑虑，热爱生活的女生们快点看过来。

从心理学的角度来看，多疑的人往往在生活中缺乏依恋关系和安全感，比如曾经被冷落、忽视或伤害，久而久之，对他人的行为产生“习惯性否定”。因此，面对这样的人，最首要的是要给他们安全感。

被人怀疑、冤枉的滋味，估计每个人都曾经历过。那么，与人交流时，怎样才能打消对方的疑心和顾虑，收获肯定和信任呢?

从心理学的角度来看，多疑的人往往在生活中缺乏依恋关系和安全感，比如曾经被冷落、忽视或伤害，久而久之，对他人的行为产生“习惯性否定”。因此，面对这样的人，最首要的是要给他们安全感。与其接触时，可以适当地多一些身体接触，比如打招呼时拍拍他们的肩膀、握握手等，给对方一种温暖和踏实的感觉。关系近一些的，还可以一边说话一边握着对方的手，或者轻轻拥抱对方等。

其次，别人越怀疑你，说话时越要勇敢地看着对方。说话时看着对方，一方面显得有礼貌、尊重人，同时给对方一种无形的压迫感，让他不得不认真聆听你的语言;另一方面，敢于直面对方，会显得自己更加底气十足、问心无愧，对方的顾虑也会自然减轻。当然，交流时不能一直盯着对方的眼睛或某一个地方，可以以对方眉心为顶角、两颧骨为底角，画一个三角形，眼神在这个三角区范围内适时地上下移动，这会给对方一种备受关注、觉得自己是焦点的感觉，从而慢慢放下戒心，增加对你的好感和信任。

最后，坐直身体，适当夸赞对方。挺直身体坐好，双方都会更加重视这次交谈。此外，在谈话中适当夸夸对方，比如称赞他的服装、谈吐等，也会换来别人的尊重。

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幼儿夏季饮食小常识

春季正是孩子生长发育较快的时候，所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食，幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候，父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面：

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物：春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精：未经里的谷氨酸对人体不利，摄入过多的味精，会影响儿童的食欲，导致消化道功能紊乱，影响某些营养的摄取，不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c：春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油：酱油是由发酵制成的，虽然含有多种微生物对人体有一定的好处，但是儿童胃酸分泌少，肠的吸收功能不强，摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病，如肠炎、腹泻等。

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