心理健康：女性喝咖啡或能缓解抑郁
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一项研究报告认为，女性喝咖啡会减轻抑郁，而且咖啡因消费增加与抑郁危险降低之间存在剂量上的关系。但研究人员强调说，这项观察性研究不能证明咖啡因或含咖啡因咖啡会降低抑郁风险，只是说明可能存在这样一种保护作用。
26日出版的《内科学》上发表的一项研究报告认为，女性喝咖啡会减轻抑郁。
咖啡因是世界上应用最广泛的神经兴奋剂，其中80%是以咖啡的形式消费。过去包括在男性中进行的一些研究证明，喝咖啡与抑郁存在一定联系。抑郁是一种慢性、周期性疾病，女性患病是男性的两倍。在美国，五分之一的女性会出现此类问题。因此，在女性中识别出抑郁的危险因素和开发新的预防措施是公共健康的首要问题。研究人员对妇女喝咖啡或含咖啡因的饮料能否降低抑郁危险作了调查。
美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员米歇尔•卢卡斯和同事对参加护士健康研究的50739名女性进行了研究。这些女性的平均年龄为63岁，1996年研究开始她们没有抑郁症状，她们被随访到2006年6月。研究人员通过问卷调查了她们从1980年5月到2004年4月的咖啡因消费情况，包括含咖啡因和不含咖啡因的咖啡、茶、含咖啡的软饮料(加糖或低热量)、不含咖啡因的软饮料(加糖或低热量无咖啡因可乐或其它碳酸饮料)和巧克力。研究人员将抑郁定义为过去两年经常使用抗抑郁药物和有新的临床诊断。
对咖啡因消费分析包括两年的潜伏期，例如，1980~1994年的咖啡因消费用来判定1996~1998年的抑郁发生;1980~1998年间的消费数据用来判定1998~2000年间的抑郁发生，如此类推。在1996~2006年的随访中，研究人员发现了2607例抑郁新发病例。每天消费2~3杯含咖啡因咖啡的人中，发生抑郁的危险相比每天消费不足一杯的人降低15%，而每天消费4杯以上的人，危险降低20%。消费不含咖啡因咖啡与抑郁之间没有关系。
“在这项没有临床抑郁或严重抑郁症状的老年女性研究中发现，咖啡因消费增加与抑郁危险降低之间存在剂量上的关系。”文章写道。研究人员强调说，这项观察性研究“不能证明咖啡因或含咖啡因咖啡会降低抑郁风险，只是说明可能存在这样一种保护作用。”研究人员要求作进一步的研究来证明他们的结论，并确定经常喝含咖啡因咖啡能否预防或治疗抑郁。
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手表进水的处理-手表防水常识
机车废气易造成褪色、镀金剥落等情形，空气落尘、汗水、雨水、身体污垢等也都会弄脏手表，特别是手表镀金的部分
手表进水的处理
手表进水是很正常的事情，如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。
当然，还有一些手表进水的日常修理方法：
用硅胶干燥颗剂
不小心表壳内进水了，可用一种叫做硅胶的颗粒状物质与已经积水的手表一起放进一个密闭的容器内，数小时后，取出手表，积水即全部消失。此法简单经济，对表的精度和寿命均无任何损害。已经多次吸水后的硅胶，可在120℃下干燥数小时，吸水能力可再生，还能反复多次使用。
反戴手表。
还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。如果进水严重。
用电灯泡热烤
如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。
送表店擦油
以上3种方法都不能清除水汽，应该立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。
用电灯泡热烤
如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。
用吹风机吹干
温度不要太高、温和的风、知道看不见玻璃上的水分。
如果进水严重，最好立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。切记不可自行拆取，以免造成机芯损坏，到时候修理更加费时费力费钱。
手表进水的危害
手表属于精密的机械，手表进水是否对手表配件有影响，这不敢确定，这要看手表进水是不是很严重，以及手表的防水性怎么样。如果只是手表的表蒙有雾气的话，估计手表进水不严重。如果导致手表走慢了、不走了或者其他问题，估计对手表配件有影响了。因此建议最好到专业手表维修中心去检测一下，而且一般检查是免费的。
当然，也可以自己检验手表的灵敏度：
1、将没有上过发条已经停止走动的手表轻轻地摇动一下，借助摇动的力量来观察秒针走动的情况：如果秒针在很短时间内就停止走动，则说明这只手表上足发条后能全部走完(即发条无力矩)，灵敏度高;如果秒针长时间继续走动，则说明这只手表上足发条后不能全部走完(即发条还储存力矩)，灵敏度不高或表机有故障。
2、将没有上过发条停止走动的手表，慢慢地转动把头，观察秒针起动情况：上条把的转动越少，秒针起动越早的说明该表的灵敏度越高;反之则灵敏度低或表机有其他故障。但要注意快摆手表由于游丝的刚度较大，要比传统频率(18000次/小时)的表机要多上一点发条才能起摆。灵敏度高的手表，上足一次发条后延续走动的时间较长。
表针与表镜、表盘之间以及三针之间都应该保持一定的间距，否则相互产生碰擦而影响表机的正常运转。检查时可通过拨针观察。时针和分针的位置和相互配合是否正常的检查方法是：将分针和时针拨到3点、9点，观察两针是否成直角;拨到6点，两针是否成直线;拨到12点，两针是否重合。
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