心理健康：新社会为什么心理疾病日益增多

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为什么心理疾病日益增多了以下七个方面是主要原因：

①社会竞争日趋激烈，生活节奏越来越快，使人们心理压力不断增大。

②物质生活日益丰富，但人们精神上的空虚感也随之口益加重。

③原来只限于医学上的许多疾病实际上是心理疾病或是心理因素起主要作用的心身疾病，这种认识使得心理疾病的种类增多范围扩大。

④人口数量的增加使得心理疾病患者的绝对数量也增加了。

⑤随着人类寿命的延长，老年人口增加了60岁以上的老年人是心理问题的高发人群。

⑥心理卫生工作相对比较薄弱，还不能完全适应社会的需要。

⑦人民群众还普遍缺乏心理保健意识，心理保健知识还不够普及。

延伸阅读：

缓解胃疼的生活小常识

缓解胃疼的生活小常识

1.精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3.吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

穴位疗法

(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

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