心理健康：十个心理保健必知的方法

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是时候该重视我们的健康了，随着生活工作中的压力，现在大部分的人都处于亚健康，没有了好身体那做什么都会不顺畅。会精心为大家准备心理健康：十个心理保健必知的方法的生活常识，为了自己的健康一定要仔细看下去。

异想天开法

极力把自己想象成是实践者，摆脱观赏者的地位，做主人，莫做客人。

见异思迁法

对新鲜的、奇特的、未知的事，要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。

腾云驾雾法

读书、看电影、看电视或听人讲话，要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。

投机取巧法

每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。

贪得无厌法

对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满，使自己的生活充实丰富。

到处伸手法

广交朋友，乐为大家办好事，做一个社交家、外交家。

众采博集法

要有广泛的兴趣，喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。

平心静气法

遇到不愉快。生气的事，不要发脾气或急于行事，先平心静气10分钟。

返老还童法

常回忆童年趣事，拜访青少年(少年食品)时的朋友，这样故地重游，旧事重提，仿佛你又回到童稚时代。

精神胜利法

要不服输，保持旺盛精力，遇到挫折失败不灰心丧气，从精神上到行动上要战胜它。

延伸阅读：

厨房电器的日常使用保养技巧

现代家庭中，各种各样的厨电不可缺少。各种类型的厨房电器给生活带来了很大的便利，但是使用过程中如何保养也是一个大的问题。下面，小编就告诉大家几个关于厨房电器的保养窍门吧。

消毒柜日常保养技巧：

尽量每天通电消毒一次，这样既起到杀毒的目的，又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用，致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，易烧坏管座或其他部件。

微波炉日常保养技巧：

微波炉是一种高技术家电产品，发现异常或故障，应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修，千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电，触摸它将有被高压电电击的危险。

电饭煲日常保养技巧：

内锅在使用洗涤后，必须揩干外表水后再放入电饭煲内。而外壳及发热盘切忌浸水，只能在切断电源后用湿布抹净。同时不宜放在有腐蚀性气体或潮湿的地方。

油烟机日常保养技巧：

使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通，防止厨房内的空气形成负压，保证油烟机的抽吸能力;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生，应定时对油烟机进行清洗，以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗，应让厂家的专业人员进行操作。

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