心理健康：心理体检：让潜伏的心病暴露出来

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今天小编要向大家分享个心理健康：心理体检：让潜伏的心病暴露出来教程，过程简单易学，相信聪明的你一定能轻松get！

在生活节奏日趋加快的今天，人们为工作压力、情感困惑、抑郁等等因素所困扰。而一些压力和情绪长期得不到舒解则可以导致躯体化症状：如腹痛、胸闷、恶心、气促、心悸、头晕、背部疼痛、不能耐受某

种食物等症状。有调查显示，到医院就诊的患者，超过半数并未见生理性病变，而更多是心因性疾病。人们常常只知道自己心情不好，却很少像对待身体状况那样重视心理状况。

“心理体检”可帮助查出处于“潜伏期”的心理疾病

那么，如何才能了解自己的心理健康状况？“心理体检”是一种时兴的方式。

生理体检是为了能够主动掌握身体的情况变化，对可能发现的问题及早治疗。“心理体检”也一样。许多心理疾病不是一朝一夕产生的，也具有生理疾病所常有的“潜伏期”，如果尽早通过心理体检手段及早发现，则可以防止心理问题演变成严重的心理疾病。现代医学证明，人体内有一种最能促进身体健康的力量，即良好的情绪的力量。70% 的病人只要消除了恐惧和忧虑，病就会自然而然地痊愈；98% 以上的疾病会因为心情愉快而出现明显好转。

心理体检实际上与身体体检一样，都是用数据来说明你的健康状态。所不同的是，心理体检是由专业心理医师通过对就诊者做一系列的量表测试，最后通过专业统计、分析得出结论。在一些医院和体检中心所做的心理体检普遍采用的都是国际公认的量表。在几大类的心理体检中，每一类别下都有多个不同的量表可供选择，心理咨询师会就不同咨询者的需要和心理问题选择不同的心理量表。比如婚前心理体检，可能会采用个性量表、气质量表、艾森克性心理量表等让男女双方测试，从而评估双方婚恋匹配度，诸如价值观、个性、依恋方式、性心理等。

当心绪不佳、人际关系紧张等状况时有必要进行心理体检

心理体检在发达国家已为大多数人所接受，而我国也先后在高校新生入学、部队招兵等范围内实行心理体检。现在，一些单位在员工录用、晋升提拔时也会要求接受心理体检。目前，各体检中心、医院纷纷将心理检测引入健康体检，为人们提供全方位的健康检查服务。心理体检项目大致包括：情绪、个性人格、智力、亚健康状况、婚姻家庭及生活满意度等几大类，基本涵盖了人们心理状况的各个层面。最受欢迎的心理体检项目是婚恋心理体检和职业心理体检。

什么情况下要做心理体检？一、想要了解自己的心理健康状况的时候，心理体检是最方便快捷准确的方法。二、某些时候觉得孤独或者想找人说说话时，就可以寻找心理体检。三、当发现工作、生活、情感压力过大，例如失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等，觉得有点胸闷难受、心区疼痛（但到医院检查又查不出身体问题）、焦虑不安、容易发火、心情烦躁、失眠等情况时，需要心理体检。四、当家庭婚姻关系出现问题，如夫妻间的交流困难、夫妻间的性生活不和谐、处理离婚时，有必要进行心理体检。五、不管什么原因，如果觉得自己被某种不良心情压抑超过2周时间，并且这一状态还在持续，就需要心理体检了。

延伸阅读：

健康常识脱发怎么办

我们每天都会掉大概50-100根头发，掉头发很正常也不可怕，可怕的是掉了却不长，那就不是正常的新陈代谢，如果遇到脱发怎么办?脱发的原因有很多，因看每个人的情况而定，今天我们就来谈谈脱发原因及治疗方法。

脱发原因及治疗

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，导致脱发的原因有很多。>>>脱发怎么办 男防脱发8法

脱发的主要症状有头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血，头发的生机，根源于肾气。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来，青壮年肾气充盛的人，头发茂密光泽，年老体弱，肾气虚弱的人，往往毛发容易枯搞脱落。因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血。

另外从造成脱发的类型来看，主要分二种类型：一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合，也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。

一种为脂溢性脱发

医学上认为脂溢性脱发，是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。

对于脂溢性脱发所造成的此现象多因精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。

另外，若是细分的话，脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多，一洗头掉满盆头发，有时有几百根，一梳掉几十根，并持续不断地掉，有的头皮发红，起小疙瘩。中期脱发严重，头顶稀疏，风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾为先天之本，精血之源。肾生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯。

另一种为神经性脱发

虽然说，同为脱发，所表现的症状与原因是不同的，神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。

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