心理健康：不要给自己不良的心理暗示

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家家户户都有自己烦恼的问题，针对每家的问题总结，今天为大家推荐心理健康：不要给自己不良的心理暗示的生活小常识。

MSN签名看起来几个字，其实包含着很多：告诉别人我的状态，我的心情，我在做在想什么……一定程度上，等于博客。

有一次，我心情不好，签名写了个“被阴郁笼罩”。过了一会儿，屏幕下方闪烁——提示有人在用MSN和我说话，我打开一看，是一个老朋友，说了简单的四个字：“签名换掉”。

我问：“为啥？”

他的回答依旧简单：“不要给自己不良的心理暗示。”

“可是我确实心里不爽。”我答。

“这样暗示没有意义。”他写道，“只会让自己更不爽。”

如果扫一遍MSN的签名档，会发现很多人在激励自己，或幽默自己，但也有不少人在发牢骚，在抱怨，甚至是在谩骂，相信他们确实遭遇了烦恼和不幸，可是总在抱怨恐怕只能说明：他们总在纠结问题，而不是解决问题。

生活就像卧室，难免积尘，假如你不是打扫收拾，而是吐唾沫，那么除了更脏乱，你还能收获什么呢？

新的一年，给自己的MSN换个积极向上的签名吧，就像打开窗帘，给自己的人生更多阳光。

延伸阅读：

健康常识口臭的原因

现代白领有一个普遍尴尬的问题，就是每当与人交谈时，原本很近的距离由于口臭而变得越来越远。口臭不但影响了我们的工作还影响了我们的日常交际，很是令人烦恼。今天小编就为你介绍5个令你意想不到的口臭原因。

5个意想不到惹口臭的原因

蛀牙

一旦某些类型的细菌在牙齿上落户繁殖，就会在口腔中形成牙菌斑，必须由牙科专业人员进行清除。这种牙菌斑不仅会造成蛀牙，引起牙齿腐烂，还会引发口臭。所以如果长期口臭，最好去看看牙医，以排除这些可能性。

鼻窦感染

鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解这种类型的口臭。但如果这个问题仍然存在，就应该去看耳鼻喉科专科医生了。

扁桃体结石

扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口臭。如果扁桃体的形状足够大，又经常结石，可考虑做去除结石的小手术。若其造成的口臭很严重，可考虑做摘除扁桃体的手术。

饮食问题

大蒜和洋葱这类食物会引起口臭，但并不是它们在口腔的食物残留引起口臭。以大蒜为例，大蒜中含有臭味的化学物质，一旦被血细胞吸收，这种臭味就会通过肺部排出。因此，这种臭味是身体挥发的实际气味，而不是口腔中的气息。在这种情况下，要么只能等臭味排放完毕，要么用薄荷糖或漱口水进行遮掩，要么完全避免吃这类食物。

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