孕妇感冒头疼怎么办如何缓解

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孕妇感冒头疼是非常让人焦虑的问题，那么孕妇感冒头疼怎么办呢？孕妇是每个家庭的“国宝”，孕妇感冒尤为要注意。下面小编详解下孕妇感冒怎么办、如何缓解头疼等问题。

1孕妇感冒怎么办？

如果孕妇感冒了，如体温不超过38度，通过增加饮水，补充维生素C，充分休息，一般就可得到缓解。如果孕妇有咳嗽等症状，可在医生的指导下服用一些不会对胎儿产生影响的药。

小编提示：一定在要医生指导下选用安全有效的抗感冒药物进行治疗，自已千万不可随意服药，以免对母体和胎儿造成不良影响。

1.轻度感冒，应多喝水，注意休息，补充维生素C，感冒很快就会痊愈。

2.重度感冒，伴有高热、剧咳，应物理降温(湿毛巾冷敷，或用30%左右的酒精擦浴)，严重时可在医生指导下服用退热和止咳药物。

3.抗生素可选用青霉素类药物，不可应用喹诺类药物(如诺氟沙星)和氨基糖苷类(如链霉素和庆大霉素等)药物。

2孕妇感冒头疼怎么办？

1、多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。

2、多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力。

3、适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，你是孕妇所以建议去散散步。

4、如果感冒比较经常，可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。

3孕妇感冒头疼怎么缓解？

1、按摩头部：孕妇感冒头痛有可能是睡眠不足而导致的，针对这一问题，我们可以通过按摩头部来解决，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

2、瑜伽缓解：准妈妈适当的做一些瑜伽，不仅可以缓解头疼问题，还可以锻炼自己身体，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

3、注射葡萄糖：孕妇感冒了，一般胃口都会很差，没有足够的营养能量提供，免疫机制会下降，不利于疾病治愈，因此可以在医生的指导和建议下注射一点葡萄糖补充能量。

4、蜜姜感冒饮：洋槐花蜂蜜、姜汁各适量。用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治普通感冒即“伤风”，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。

4孕妇感冒注意事项

1、忌着凉。

感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。

2、忌吹凉风。

有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。

3、忌长期呆在封闭的空间里。

起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

4、减少大型集会活动。

不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。

5、注意气温变化而增减衣服。

外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

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