新鲜百合怎么做好吃 鲜百合的吃法详解

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很多人都不知道新鲜百合怎么做好吃，今日生活小窍门专栏小编就来给大家分享鲜百合的吃法详解，喜欢的朋友赶紧收藏起来吧！

1百合怎么做好吃-百合饮

新鲜百合怎么做好吃 鲜百合的吃法详解

材料：百合50克，白木耳30克，白冰糖3O 克。

做法：百合洗净后放入瓦锅中，加水5OO毫升，再加白木耳、白冰糖同炖至熟。

功效：频频饮用，能清热生津，解暑消烦，利咽润肠，适用于便秘，干咳，心烦口渴等病症。咽喉肿痛者饮用亦有一定疗效。

2百合怎么做好吃-清蒸百合

新鲜百合怎么做好吃 鲜百合的吃法详解

材料：百合鲜品500克，白糖适量。

做法：将百合洗净后掰开成片状，置于盘中，加白糖蒸熟即可。

功效：具有润肺止咳，清心安神的功效，可治疗干咳，久咳，失眠，心烦等病症。

3百合怎么做好吃-冰糖炖百合

新鲜百合怎么做好吃 鲜百合的吃法详解

材料：百合、冰糖各60克，款冬花15 克。

做法：将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同 放入瓦锅内，加水适量，文火炖，快熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。

功效：此菜具有润燥清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳、心烦口渴等症。

4百合怎么做好吃-百合炒里脊

新鲜百合怎么做好吃 鲜百合的吃法详解

材料：百合200克，里脊肉150克，鸡蛋3枚。

做法：将百合洗净，掰成片。里脊肉切薄片，用盐、蛋清抓渍，湿淀粉拌匀，一并在油锅中翻炒调味即成。

功效：此菜在夏季食用，味醇而不腻，且有 补益五脏，养阴清热的功效。老幼皆宜，体瘦口渴，心烦者食之尤妙。

5百合怎么做好吃-百合炒瘦肉

新鲜百合怎么做好吃 鲜百合的吃法详解

材料：鲜百合，瘦肉，青豆，生抽，盐，姜沫，白糖，料酒，鸡精。

做法：

1.把鲜百合去掉杂质洗净用开水焯熟。锅里的开水不要倒了，把青豆也焯熟备用。

2 .瘦肉洗净切成条，然后用生抽和盐腌半个小时，然后在准备下锅前用清水冲洗一下。

3 .热锅下油，爆香姜沫，接着放入瘦肉滑炒，淋入一点料酒继续翻炒一会。

4 .等肉变色后 放入焯熟的百合和青豆翻炒，加适量的白糖继续翻炒一会，最后加鸡精出锅。

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