肾阴虚和肾阳虚的区别 肾阴虚和肾阳虚双补

TIPS：本文共有 854 个字，阅读大概需要 2 分钟。

很多人都不知道肾阴虚和肾阳虚的区别在哪里，今日生活小常识专栏小编就来为此详解，介绍下肾阴虚和肾阳虚双补知识。

1肾阴虚和肾阳虚的区别

肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热、失眠、心烦。中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多，那么我再说肾阳虚，肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退、阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉。

2肾阴虚的临床表现

1.酸腿软

2.干、烦躁

3.心发热

4.出汗

5.耳鸣

6.牙齿松动，记忆力减退

7.欲减退，容易遗精、早泄等等

3肾阳虚的临床表现

1.痛而且发凉

2.寒怕冷，手脚冰凉

3.小便清长，大便汤薄

肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

4肾阴虚和肾阳虚双补食谱

胡萝卜羹

取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。

葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。

小编精心推荐阅读

肾阳虚的症状有哪些|哪些症状可能是肾虚表现|虚的原因有哪些

如果觉得《肾阴虚和肾阳虚的区别 肾阴虚和肾阳虚双补》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！