“新潘金莲“龚玥菲好身材喷血照 教你塑造完美胸部

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完美体型都是靠每天的坚持的，什么事都要持续不断的进行，半途而废那只会造成前功尽弃，丰胸必须持之以恒。下面小编向大家分享“新潘金莲“龚玥菲好身材喷血照 教你塑造完美胸部，感兴趣的朋友一定要长期坚持哦！相信最终结果一定不会太差~

新潘金莲”龚玥菲穿透视装大尺度露胸贴引发热议()，女星走光话题从来不是新鲜事，不过近来一些明星却直接透视装将胸贴，硅胶外露，让“走光”一词变得更加暧昧。

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东京时间24日晚10时，亚洲地区炙手可热人气女星龚玥菲一行多人走出东京羽田机场。这位中国顶级性感红星龚玥菲，在助理的陪同下，离开北京飞往东京，开始为期一周的宣传及商业演出活动。

对于这位当红性感明星，日本方面也做足了准备，不仅派出四位保全护航，更是调集一台价值百万的豪华保姆车“接驾”，可谓阵仗十足，据龚玥菲的宣传人员称，此次龚玥菲在日本，不仅要参与录制NHK及东京电视台的综艺节目，更有近十家的媒体专访，行程满满，人气爆棚。

如何简单丰胸呢？食疗是一种非常安全有效的丰胸方法，通过吃一些具有丰胸效果的食物，让胸部变得更完美坚挺，来看看有哪些食物可以帮助丰胸吧。肉类：

牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。海鲜类：

蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。 蔬菜类：

深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

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水果类：

苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。 核果类：

花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，对丰胸也很有帮助。 中药材：

红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益(整理)。 奶蛋：

牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的。

如何丰胸，是很多MM都在探讨的问题。你对自己的乳房了解多少？相信很多人都没注意过胸部的细节。小白给大家揭开胸部的几个小秘密，只有真正了解了自己的乳房，才能找到更适合自己的丰胸办法，更有效塑造性感美胸。

胸部的7个小秘密

1、左侧乳房通常稍大。大部分女性左侧乳房的确比右侧大。乳头的大小也不尽相同，而且“形态”各异。 造成这样的不同，除了个人体质不同外，还有一原因是，人体的心脏一般是在左侧，因此心脏的跳动往往对乳房的发育起到一定的影响。

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2、乳晕上都有毛发。男人听到这个描述应该会很惊讶甚至会觉得扫兴，但这是事实。每个乳晕上都长有2—15根暗色的直立的毛发。而且女性皮肤和头发的颜色越深，乳晕上的毛发颜色也越深。清除这些毛发对乳房没有什么影响，只是这跟身体的汗毛一样，拔除后一段时间，又会重新长出来。

有些女性乳房上还会长黑头粉刺和小脓疱，所以女性在平日里一定要注意对乳房进行特别护理，保持清洁，这是美胸不可或缺的一步。

3、全球超过200万的妇女拥有假乳房，但并不是每个接受过隆胸术的女人都对手术结果表示满意。据不完全统计，女性隆胸的平均年龄是岁。

4、过于猛烈晃动会让乳房疼痛，甚至会拉伤乳房的脂肪层，进而影响到胸型，因此女性要穿适合胸型的内衣，避免过于激烈的弹跳。

5、趴着睡乳房会变形。经常趴着睡觉很有可能导致乳房畸形。因此要注意保持正确的睡姿，以保持乳房的硬度和形状。为避免乳房走形，女性的最佳睡姿是侧睡，并在乳房下面垫个枕头，以便使它获得足够的支撑力。

6、当女性的x.y被唤起时，乳房会显得紧绷和形状增大，并且这个变化将随着女性的兴奋感而持续，直到g.c褪后，才慢慢恢复。

7、乳房的平均重量是0.5公斤，不过也要视个人体重以及身形而定。每个乳房中所含有的脂肪相当于身体中总脂肪量的4%—5%，因此一个普通女性身体总重量的1%就是其乳房的重量。而且女性随着年龄的增长，其乳房会变得越来越丰满。需要注意的是，吸烟女性的乳房更易松弛下垂，所以吸烟不仅是有害健康，而且还是毁容之举。

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丰胸方法及一些注意事项

胸部的形状以半球状为最佳，丰满、匀称。乳房的皮肤润泽有弹性，颜色与全身的肤色相一致。不管胸部是怎么不符合自己的期望，女性都希望塑造性感的乳沟，大胸小。也一定要与女性自己的身材相配称。在了解了胸部的小秘密之后，下面就给大家介绍一些丰胸的方法和窍门。

饮食丰胸

木瓜是最常见的一种丰胸食物，而除此之外鱼、肉以及鲜奶等一些含丰富蛋白质的食物可以补充胸部发育所需的营养，有效促进胸部发育。此外还有以下食物对于丰胸也有一定帮助：

1、种籽和坚果类食物。花生、黄豆、桃仁、杏仁、芝麻以及粟米等。

2、含维他命的食物。橙、葡萄、西柚以及蕃茄等。

3、含维他命e的食物。芹菜、红腰豆、核桃等。

4、含维他命a的食物。椰菜花、椰菜及葵花籽油等。

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冬季丰胸最适宜

首先要注意营养的补充。专家认为，要健胸。食疗是丰胸的第一步。如果发育不好，胸部缺乏营养，冬季体内代谢下降，进行补充是最适宜的因为进入秋冬季节后。体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易从而发挥较大的功效。

美胸产品注重颐养

地心引力的吸引很容易使胸部下垂，随着时间的流失。变形。想要拥有完美紧致的胸型，好的胸部紧致产品并结合适当的胸部按摩是很必要的。美胸产品能够在放松舒缓的同时，好的美胸产品。激活细胞组织，直达真皮层，紧实胸部，增强韧带的弹性，从而有效令胸部更坚挺，地对抗因老化、地心引力、减肥、哺乳后所引起的松弛、下垂、外扩等胸部问题。

精油按摩

促进血液循环，精油按摩主要是通过专业的按摩手法。预防一些胸部的疾病，从而让胸部更加紧致。