港姐冠军陈凯琳胸部一夜变大 快速丰胸方法技巧

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《2013香港小姐竞选决赛》昨晚揭晓，一如外界所预测的由22岁陈凯琳夺冠，她还同时拿下「旅游大使奖」、「最受传媒欢迎奖」及「最上镜小姐」成四料港姐冠军。

《2013香港小姐竞选决赛》昨晚揭晓，一如外界所预测的由22岁陈凯琳夺冠，她还同时拿下「旅游大使奖」、「最受传媒欢迎奖」及「最上镜小姐」成四料港姐冠军，而第2名为15号叶思贝、季军则是6号的刘佩玥。

本届港姐计分方式，一半由香港市民及星级选民选出，一半分数由林峯及锺嘉欣等5位大会评审评分，最後在佳丽面前公布每位的票数，所有票数一目了然，相当残忍。冠军陈凯琳获观众票数达171&def478票，比第2位蔡思贝的110&de()f006票，多出逾6万票。评审分数陈凯琳亦以29.45分赢蔡思贝21.29分，总成绩陈凯琳以61.51分狠甩蔡思贝41.86分，顺利登上冠军宝座。

22岁的陈凯琳为大学毕业生，身高162公分，三围30-22-33，体重仅39公斤，一直被指太瘦，胸太平，但却在决赛泳装彩排时，原本还得垫胸垫才有30寸，忽然一夜之间长大，平胸挤出事业线，连网友都直呼太神奇！

陈凯琳也曾有整容传闻，随即拿出童年照澄清。昨晚她表现平稳，曾志伟问她是富家女一事，笑她声称住5000尺大房屋只是中产家庭，她强调豪宅是奶奶住，并非富贵人家，最重要心中富有，而她的志向是成为电视节目主持人及成功艺人。

看陈凯琳实在怎样丰胸的呢

1、穿支撑内衣

这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。

2、每周按摩两次

一周只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!

《2013香港小姐竞选决赛》昨晚揭晓，一如外界所预测的由22岁陈凯琳夺冠，她还同时拿下「旅游大使奖」、「最受传媒欢迎奖」及「最上镜小姐」成四料港姐冠军。

正确的按摩手法是：

四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般至分钟，感觉微涨热即可。

3、学会吃点阿胶

阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，它能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，但是美也是有代价的。

不过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。

4、每周做3-4次美胸运动

很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)

《2013香港小姐竞选决赛》昨晚揭晓，一如外界所预测的由22岁陈凯琳夺冠，她还同时拿下「旅游大使奖」、「最受传媒欢迎奖」及「最上镜小姐」成四料港姐冠军。

5、多吃豆制品

豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。有些女孩子吃专门的异黄酮保健食品丰胸，殊不知口服异黄酮容易造成过量，这可是导致卵巢癌的主要原因!专家提醒提醒女性不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用，长期食用还要注意妇科检查。丰胸最好还是要靠食补。

6、不乱用丰胸产品(包括各种丰胸精油)

尽管很多产品都声称不含激素，包括一些中草药配方的产品，事实上，不含激素的产品不可能见效特别快的。乱在乳房区域用激素，停用后会反弹，而且造成内分泌紊乱，引发各种乳房疾病，胸腺纤维瘤等。如何鉴别含激素的产品含激素的产品用后会使乳头、乳晕发黑，而且可能会影响月经周期，皮肤也会变暗。

7、酒酿

许多营养师都认同酒酿的丰胸效力，因为酒酿中含有能促使女性胸部细胞丰茂的自然荷尔蒙，其酒精成分也有助于转机胸部血液循环。

做法：酒酿加水适量，微波炉热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，业绩更佳。

8、药膳

这道宣告至今的清宫御用药膳，传闻是太医非凡为慈禧研制的丰胸小秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰厚的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者配给能使胸部尺寸提拔到你如愿的模式。做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。