章子怡历任男友财力PK汪峰最屌丝 简单方法让你拥有芊芊细腰

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每个人都想拥有一副好皮囊，廋腰其实并不难，接下来小编要向大家分享个简单的章子怡历任男友财力PK汪峰最屌丝 简单方法让你拥有芊芊细腰教程，有效廋腰不在话下。

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每日定时排便

大多数女性不想谈论这个问题，但是每日定时排便对于营造轻盈的身体太重要了，即便你很忙碌而忽略了去排便，也要强迫自己定时排便!一旦你训练身体养成生物钟，就没有便秘困扰，小肚腩不突出。

仔细的吃东西，女生吃东西不要狼吞虎咽是有原因的，吃得太快容易导致肠胃胀气和消化不良，大腹便便避免不了。

另外，吃完饭后不易立刻散步也不能坐着，不仅肚子大还会屁股大。正确的方法是吃饭后收拾桌子和房间10分钟，再去散步消化。

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