周星驰《美人鱼》海选女主角郭思琳发裸照求参演 教你快速减掉腹部脂肪
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嫩模郭思琳
1、瘦腰最重要的是多运动,而且也不需去健身房。仰卧起坐在地球人都知道的瘦腰绝招,这个方法的诀窍是循序渐进、持之以恒,刚开始可以先做力竭计算出个数,然后每天晚上做到前一天+3个。
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《加勒比海盗5》的美人鱼都是用超模扮演的
2、想当周星驰的美人鱼,还得多游泳,游泳是绝对可以减掉游泳圈的,还能丰胸。
3、饭前喝一杯水,可以减少饥饿感;不能挨饿,因为你饥饿之后会进食更多,暴饮暴食第一个胖的就是你的腰。
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