哄宝宝入睡秘籍 试过的都说效果好
TIPS:本文共有 940 个字,阅读大概需要 2 分钟。
生活百科专栏为您解答一切生活难题,下面介绍哄宝宝入睡秘籍 试过的都说效果好,平时对育儿方面不了解的朋友们赶紧看看吧!
新生儿好像总是有用不完的体力,各种哭闹,晚上不睡觉等等,折磨的老妈心力交瘁。今天小编就来说说如何哄宝宝入睡?哄宝宝入睡秘籍分享,试过的都说好哦!
哄宝宝入睡秘籍一、建立生物钟
习惯有着无与伦比的力量,如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯,那么哄宝宝入睡也就容易得多了。妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。那么如何快速建立宝宝的生物钟呢?你可以白天多和宝宝玩耍,但到了晚上就要避免过度的刺激宝宝,晚上陪伴宝宝应该以舒缓做为主旋律,并在宝宝每天睡觉前尽量保持同样的环境(包括调暗灯光、背景音乐、固定的时间)
哄宝宝入睡秘籍二、洗个澡
一天下来,宝宝可能会出汗,如果白天气温很高那么到了晚上宝宝的身体肯定会黏黏的。当然会让宝宝不舒服,如果让宝宝在这么不舒服的状态下睡觉,他们当然不爽了。睡前洗个澡,让肌肤回归清爽,也更容易让宝宝平静下来。那么宝宝也就更容易睡觉了。
哄宝宝入睡秘籍三、做个按摩
调好适宜的温度,播放轻柔的音乐,给宝宝做一个全身抚触按摩,不仅可以帮助宝宝生长发育还能促进母子感情,更重要的是能让宝宝心情舒畅,更容易平静,当然也就可以快速的找到睡意。
哄宝宝入睡秘籍四、情绪安抚
宝宝睡觉前的半个小时,妈妈除了帮宝宝洗漱之外,还可以让宝宝喝奶,吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚,喝完妈妈的乳汁或奶粉后,(整理)用温水清洁口腔即可。注意别让宝宝过于兴奋。有很多宝宝往往到了这个阶段就很有睡意了。
哄宝宝入睡秘籍五、尽量不用枕头而且被子别盖太厚
很多妈妈会在宝宝睡觉的时候给宝宝垫上枕头,其实“小图”建议各位宝妈能不用尽量不用,因为宝宝刚出生不久,脊柱其实还是直的,如果用枕头睡觉会一直压迫宝宝的颈椎,宝宝当然睡得不舒服,与此同时还应该在宝宝入睡前检查被子是否盖得太厚,衣服是否穿得太多,由于宝宝的散热功能与大人不同,请不要以大人的标准来衡量宝宝,适量即可。
新生儿的育儿方式 宝宝夜间哭闹怎么办 怎样给宝宝退烧 宝宝拉肚子怎么办 宝宝鼻塞流鼻涕快速解决偏方 宝宝咳嗽怎么治疗 宝宝断奶了不妨吃这些 宝宝吃奶粉上火怎么办 宝宝呕吐是什么原因 宝宝缺钙吃什么好 宝宝营养不良吃什么好 宝宝衣服上的奶渍怎么洗育儿相关推荐
如果觉得《哄宝宝入睡秘籍 试过的都说效果好》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!