冬季生活你知道哪些常识

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对于现代人群，养生保健是一件非常重要的事，那么如何养生呢？下面给大家介绍冬季生活你知道哪些常识?，希望对大家帮助。

冬季虽然并不可怕，但是，天气的寒冷，会让一部分人们不敢出门，甚至惧怕寒冷到了更甚的地步，总之，寒冷的冬季，不加以养生保健，不知道一些生活之中的常识的话，会增加自己患病的几率，并且会引起了肌肤受损，这些都不能不管。

冬季生活需要注意身体上及时的防寒保暖，冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干(整理)后才可外出。

冬季生活之中对于肌肤使用化妆品要避免劣质的使用，劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

冬季生活上，自己穿的衣着一定要柔和才可以，冬季的时候，天气是很寒冷，所以，穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

温馨提示：在冬季是一个寒冷的季节，这个季节之中，我们要更好的了解一些生活之中的常识，为了健康安全的度过冬季，上述的一些介绍对于我们的生活健康是很有益处的，我们一定要谨记才好。

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