小孩落枕了什么办法最有效 小孩落枕怎么办

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小孩落枕了什么办法最有效？小孩落枕怎么办？接下来由小编为大家精心推荐些有关小孩落枕的生活小常识。

1什么是落枕

落枕是一种常见睡眠症状，偶尔也会出现在小孩身上，这需要引起妈妈的注意。落枕的常见原因是入睡前并无任何异常症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

有时小孩一觉醒来发现脑袋不能转动了，而且还直呼脖子疼。这多半是因为睡前玩耍太兴奋，以至造成的“落枕”。然而小孩颈部肌肉僵硬的原因与成人不一样，他们不是因为颈椎劳损而硬化，而是因为颈椎太柔软所致。为此，此时给小孩提供的第一帮助是：温暖颈部。把温毛巾放在孩子的脖子上，外面再围上一层厚围巾用来保暖;也可以使用有活血作用的药膏，但是只能涂抹薄薄的一层。如果孩子两三天里仍然不能自如转动脑袋，就得由医生处理了。

2小孩落枕是什么症状

1.小孩落枕会一直哭闹，因为小孩落枕后脖子不能正常扭动，只能通过哭闹的方式向妈妈来传达身体不适。

2.落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。

3.多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。

4.检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有条索感。

3小孩落枕的原因是什么

1.小孩睡姿不正确。

小孩刚用枕头时可能无法很快找到合适的睡姿，颈部过度扭转或长时间向一个方向倾斜等原因都有可能造成颈部的肌肉扭伤。

2.小孩枕头的高矮不太合适。

刚用枕头的小孩建议使用高度在1cm左右的枕头，之后根据小孩个头和肩部的发育情况，妈妈们要及时地调整枕头的高度。枕头高度不合适极有可能造成小孩的颈部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉扭伤。

3.小孩颈部受寒。

贪凉容易发生寒气入侵，造成肌肉气血凝滞，产生疼痛的感觉。比如夏天睡觉的时候，小孩的颈部若不小心对着风扇、空调或者风口吹了一夜，第二天很容易血脉不畅通引起颈部肌肉僵硬，这也是小孩夏天落枕的常见原因之一。

4小孩落枕了什么办法最有效

一、热敷镇痛

孩子落枕后，家长可以用热毛巾或者热水袋帮孩子热敷疼痛部位，有助于驱寒、改善局部气血不畅，缓解疼痛，一般热敷30分钟，每天3次，注意避免烫伤，热敷后，可以给孩子抹上红花油或者风油精等通络散瘀的外用药，稍按摩;也可以外贴止痛膏药。

二、按揉通络

1、家长可将食指、中指、无名指并拢，找到孩子颈部的疼痛点，先轻后重按揉5分钟。

2、然后再用手掌的小鱼际，以“切菜式”，轻快拍打孩子的肩颈部，先从上至下，再从下到上，拍打2分钟左右。

3、最后轻轻扶住孩子的头颈部，辅助做前屈后仰、左右旋转等活动，不可过度用力，缓慢多做几次。通过按揉活动，缓解局部肌肉紧张和痉挛，起到通络、促进血液循环作用，有效的帮助治疗小儿落枕。

三、特效落枕穴

落枕穴位于手背食指和中指的掌骨之间(如图)，对治疗落枕有特效;用大拇指的指腹稍用力按压孩子的落枕穴，有酸胀感觉，按压时，嘱孩子稍活动颈部，按压5分钟左右，两只手的穴位可都按压。

四、外敷散瘀

跌打丸2粒，加少许白酒调匀，隔水蒸成膏状，摊在纱布上，热敷在疼痛部位，并用热水袋定时加热，注意避免烫伤，12小时换药1次。有散瘀、通经、活络、止痛的作用，对于治疗小孩落枕十分有效。

孩子落枕后，局部肌肉疼痛严重的，家长最好是带孩子看中医，通过拔火罐、推拿、理疗、针灸等物理治疗方式治疗落枕。

5小孩落枕怎么办

1、按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

2、热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

3、耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

4、针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

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