包子脸变身小脸的美味食谱

TIPS：本文共有 1746 个字，阅读大概需要 4 分钟。

脸部肥胖的人经常被人认为是浮肿，想不想抛弃胖嘟嘟的脸？小编精心整理了个瘦脸教程，下面给大家介绍包子脸变身小脸的美味食谱，快速瘦脸看过来！

包子脸是不是觉得不好看呢？在这个小脸盛行的时代，你拥有一张小脸是多么吃香，很多女性因为自己有一张包子脸很是苦恼，而下面为大家推荐包子脸打造小脸的方法。

包子脸迅速打造精致小脸的美味食谱

鲜虾扒豆苗

材料：豆苗400克，腌虾仁25克，料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。

做法：

1.豆苗清洗干净，直接放入锅中迅速煸炒一下，加入少许的植物油、姜汁酒，加入滚水倒在漏勺里，沥干水分。

2.炒锅内放入植物油，加热直到三成热，然后放入豆苗迅速翻炒然后盛起来。

3.炒锅中放入少许植物油加热至三成热，把虾仁放入锅中炒至熟，使用漏勺打捞起来，顺便有效的滤去余油。

4.锅直接放回在炉上，倒入少许料酒，注入上汤，加入少许精盐、味精调味，最后撒上胡椒粉，使用湿淀粉打芡，然后把虾仁放入锅中，加入香油均匀搅拌，直接淋在豆苗上。

炒素什锦

材料：胡萝卜100克，冬菇50克，冬笋50克，油菜50克，面筋50克，腐竹50克，木耳25克，鸡蛋皮50克，生姜、香葱、花生油、酱油、精盐、味精、糖、清汤各适量。

做法：

1.胡萝卜去皮，直接切成薄片;冬菇使用开水泡开，去蒂后直接切成两半;冬笋去皮去根后直接切成薄片;油菜去根洗净切成小段;西筋清洗干净直接切成片;腐竹温水泡发清洗干净，直接切成段;木耳使用温水泡发清洗干净备用;生姜清洗干净，直接切成姜末;葱去根清洗干净切成葱花。

2.锅中加入适量清水，用大火直接煮沸，依次放入胡萝卜、冬菇、冬笋、油菜、面筋、腐竹等焯一下，然后打捞出来沥干水分备用。

3.锅热后倒入适量花生油，油热后放入葱花、姜末迅速煸炒，依次加入冬菇、冬笋、胡萝卡迅速煸炒，然后加入油菜、面筋、腐竹、蛋皮、木耳等，加入适量的清汤，加入准备好的所有佐料，均匀翻炒，直接盛出装盘即可。

酸奶果冻

材料：柳橙汁250ml、蜂蜜适量，酸奶500ml，果冻粉适量。

做法：

1.柳橙汁和酸奶均匀搅拌，倒入少许的蜂蜜均匀搅拌。

2.果冻粉使用热水泡开，充分搅拌之后加入调制好的柳橙酸奶汁。

3.趁着果冻汁还未完全凝固，我们直接倒入杯子中，直接放入冰箱中冰镇即可。

干贝丝瓜

材料：丝瓜克，干贝个，枸杞子、盐、葱丝、姜丝各适量。

做法：

1.丝瓜去皮，直接小块状。

2.干贝加入适量清水、葱姜末，一起隔水蒸熟。

3.锅中倒入少许植物油加热，倒入丝瓜快迅速翻炒，然后加入蒸好的干贝和枸杞子一同煮至熟透，最后加入少许的盐调味即可。

菠菜猪肝汤

材料：菠菜250克，猪肝150克，姜丝、盐各少量。

做法：

1.菠菜清洗干净直接切段;猪肝清洗干净切成薄片。

2.锅中加入适量清水，放入生姜丝()和少量盐，依次放入猪肝和菠菜段，等到水煮沸猪肝煮熟之后，我们就能够食用。

包子脸怎么打造出精致的小脸，其实选择美味的瘦脸食谱很是靠谱，为大家介绍的这五款瘦脸食谱你还喜欢吗?

延伸阅读：

7个快速瘦脸的秘诀

1.热毛巾热敷

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

2.正确咀嚼

不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

3.饭后黑咖啡消脸肿

造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。

4.芹菜瘦脸

将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦，也可利用芹菜瘦脸食谱吃出迷人小脸。

如果觉得《包子脸变身小脸的美味食谱》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！