如果月经来得频繁该如何调理

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摘要： 一般来说，月经周期为25-35天。如果每40天来1次，()就叫做月经稀少。但是，只要是定期排卵，月经稀少也不必担心。如果月经每24天来1次，就叫做月经频繁。如果每一个月一次，就叫做月经正常。

一般来说，月经周期为25-35天。如果每40天来1次，就叫做月经稀少。但是，只要是定期排卵，月经稀少也不必担心。如果月经每24天来1次，就叫做月经频繁。如果每一个月一次，就叫做月经正常。

成因

月经频繁是由激素异常(激素分泌失调)、无排卵或子宫肌瘤等引起的。特别是青春期女性的月经频繁多见于激素异常。另外，子宫或生殖器官疾病引起的经期外出血有时也被误认为是月经。

月经频繁的治疗：

如果是激素和无排卵引起的，可用激素治疗，其他疾病引起的，应治疗原发病。

调理

1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

3.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

4.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

5.当月经不调时应去看医生,多注意休息。

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