女人月经错后要如何预防

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月经月经，月月痛经。小编精心整理的女人月经错后要如何预防希望各位女性朋友都来了解下，觉得好的亲们记得收藏起来哦！您的支持就是小编更新的动力~

摘要： 月经错后的女性要注意是否经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱。是否有电磁波辐射，导致内分泌紊乱，月经失调。是否便秘。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。同时也要看看是否压力过大，压力也会导致月经错过。

月经错后的女性要注意是否经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱。是否有电磁波辐射，导致内分泌紊乱，月经失调。是否便秘。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、。同时也要看看是否压力过大，压力也会导致月经错过。

月经错后要如何预防

1、平时宜保持心情舒畅，情绪稳定。

2、忌服辛辣温燥之品。

3、注意经期及产后卫生，劳逸结合，切勿过劳。

4、经期应注意保暖。忌寒凉生冷刺激。防止寒邪侵袭；注意休息减少疲劳加强营养增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激保持心情愉快；平时要防止房劳过度经期绝对禁止性生活。

5、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。月经量多者不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行出血更甚，月经量少，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因辨证施治。

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