月经不调可以考虑汗蒸

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月经是每个女性朋友都会经历的，生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由小编精心为您推荐的月经不调可以考虑汗蒸，喜欢的朋友可以分享一下，也算是给小编一份支持，大家都不容易啊!

摘要： 月经不仅仅的出现在人类身上在某些雌性动物身上也会出现，人类的进化史告诉我们月经的出现有他存在的价值。子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

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月经不仅仅的出现在人类身上在某些雌性动物身上也会出现，人类的进化史告诉我们月经的出现有他存在的价值。 子宫内膜发生一自主增厚，，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

怎么办？首先我们要找出月经的根本原因，这样从本质入手大家能够更好的明白其中道理。

1、月经可以使自己知道是否怀孕

2、月经可以反映出自己的身体状况(根据规律判断一些病症)

3、促进造血功能

4、减少血液铁含量 预防铁中毒

而最主要一点 从中医角度去讲 月经是女性定期排毒的一种方式，让经络血脉畅通。千百万年的自然进化规律让人类有了如此的方式才能很好的生存下来。

月经一般持续5-7天这个过程消耗了女性大量的血气和精气。

要想减轻月经期间的副作用，就要要求自己体质提高，经脉、血脉畅通无阻。体内毒素积累少。还有就是一个温热的环境。

月经不调可以考虑汗蒸

汗蒸的过程是提高血气消耗精气的过程，是增加自身抵抗力、舒筋活血排毒的过程。不少的临床试验表明 月经期做大自然韩式汗蒸能够有效减缓月经期疼痛。 而且 汗蒸房中的负离子能够有效杀灭细菌预防感染。