关于女性经期健康的秘密 女孩都要看哦

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一提起月经，相信很多女性朋友都累感悲哀，不过也没办法，这是每个女生都会有的。今天小编要跟大家分享关于女性经期健康的秘密,女孩都要看哦，精心挑选的月经小常识喜欢大家喜欢！

摘要： 月经与女性的生殖系统密切相关，因而被称为女性健康的“晴雨表”。月经期也不是那么简单，过好“那几天”就好，其中还隐藏着一些健康秘密，女性要知晓。月经期间有什么秘密呢？现在就跟大家来分享一下。

月经与女性的生殖系统密切相关，因而被称为女性健康的“晴雨表”。月经期也不是那么简单，过好“那几天”就好，其中还隐藏着一些健康秘密，女性要知晓。月经期间有什么秘密呢？现在就跟大家来分享一下。

第一次来月经时，女孩就被传授了不少保健经验。其实，要过好“那几天”，女性还有很多未知的秘密：

从月经第一天开始算起的7天，是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示，女性在这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

月经来前的一周，戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。

月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

部分女性会腹泻。月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

性欲最旺盛。此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对性爱会更放松。

经血有自己的颜色。经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，月经提前的原因，这可能是阴道炎的前期症状。

从未痛经。如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是，随着年龄的增长，身体会调节好月经周期，到时候可能会出现痛经。

看了上面的内容，相信大家都已经知道了月经里面的秘密有什么了。更多相关的内容小编推荐：